Dania główne Przepis na:
Kurczak na parze z sosem czosnkowym
Przepisów i artykułów: 944 Ocena: 24912
Dodano: 29.05.2014
Odsłon: 7947
Przepis na zdrową i soczystą pierś z kurczaka, pełną aromatów ziół i czosnku.
Składniki
- Pierś z kurczaka
- 2 łyżki syropu klonowego
- 2 ząbki czosnku
- Zioła prowansalskie
- Pieprz
- Sól
- + lekki sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy na ręczniku papierowym i oczyszczamy z błonek.
Następnie oprószamy ją solą i świeżo zmielonym pieprzem. -
Do małej miseczki dodajemy 2 łyżki syropu klonowego i 2 przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku.
Powstałą marynatą nacieramy pierś, którą na koniec z obu stron obsypujemy ziołami prowansalskimi. -
Kurczaka wkładamy do naczynia do gotowania na parze lub na sitko i "parujemy" pod przykryciem przez około 15 minut.
Gotowego kurczaka podajemy z lekkim sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego i z ulubionymi dodatkami.
Życzę smacznego! :)
9031 odsłon
19
Komentarze do przepisu (9)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
BEATA1978 01 czerwca 2014Zgłoś do usunięcia
Super przepis. Z syropem klonowym jeszcze nie próbowałam.1 Kto głosował? | Odpowiedz
pysznie-zdrowo-kolorowo 30 maja 2014Zgłoś do usunięcia
Też często takiego robię, ale bez syropu klonowego. Pycha:)1 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 30 maja 2014Zgłoś do usunięcia
pyszności ,zwłaszcza ze sosem czosnkowym ,moim ulubionym:)1 Kto głosował? | Odpowiedz
konhambos 30 maja 2014Zgłoś do usunięcia
wysmienite danie1 Kto głosował? | Odpowiedz
gogusia 30 maja 2014Zgłoś do usunięcia
nasze smaki :)pycha:)
1 Kto głosował? | Odpowiedz
ggosienka68 30 maja 2014Zgłoś do usunięcia
U Ciebie Futka , to zawsze znajdę coś zdrowego a zarazem pysznego :)) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
mimiwiki 29 maja 2014Zgłoś do usunięcia
pycha :)2 Kto głosował? | Odpowiedz
Obserwator 29 maja 2014Zgłoś do usunięcia
Połączenie pyszności i zdrowia !!2 Kto głosował? | Odpowiedz