Smaker
Ewa Gotuje

Kurczak w sosie miodowo - musztardowym

18.07.2023 Odsłon: 8656
5.0 (9 oceny)
Kurczak w sosie miodowo - musztardowym
30 min
1-2 os.
Linkaxo
Linkaxo

545 kcal białko: 36g tłuszcze: 14.5g węglowodany: 67.9g

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Tort świąteczny z kajmakiem
ewaeu
ewaeu
Desery

Tort świąteczny z kajmakiem

Desery Tort świąteczny z kajmakiem

Tort łatwy do zrobienia.

Odsłon: 290

>60 min
4
Tort czekoladowo-orzechowy
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Tort czekoladowo-orzechowy

Ciasta Tort czekoladowo-orzechowy

Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.

Odsłon: 1747

>60 min
15
grejpfrutowa woda
iwona_piatkowska
iwona_piatkowska
Napoje

grejpfrutowa woda

Napoje grejpfrutowa woda

napòj owocowy lekko gorzki i lekko słodki i lekko gazowany napòj samo robiony

Odsłon: 221

15 min
2
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
agnes72
agnes72
Ciasta

Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki

Ciasta Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki

Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...

Odsłon: 3606

15 min
9
Prosta sałatka z pora
wałek
wałek
Sałatki

Prosta sałatka z pora

Sałatki Prosta sałatka z pora

Szybciutka, pyszna z kilku składników zrobiona sałatka uniwersalna. Nadaje si...

Odsłon: 1375

15 min
6
Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.

Dania główne Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.

Uda kurczaka, które dzisiaj proponuję są soczyste, pełne smaku warzyw . Z zew...

Odsłon: 3514

30 min
7
Dania główne
Kurczak w sosie miodowo - musztardowym
Kurczak w sosie miodowo - musztardowym
Autor:
Linkaxo
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Pierś z kurczaka 120g
  • Ryż 60g
  • Brokuł 80g
  • Oliwa 10g
Sos
  • Miód 1 łyżeczka
  • Musztarda 1.5 łyżki
  • Sok z cytryny 1 łyżka
  • Sos sojowy ciemny 1 łyżka
  • Przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka ostra
Sposób przygotowania:
1

Kurczaka pokrój w kostkę, przypraw i podsmaż na oliwie.

2

W międzyczasie ugotuj ryż i brokuł w osolonej wodzie.

3

Przygotuj sos; połącz miód, musztardę, sok z cytryny i sos sojowy. Dokładnie wymieszaj i przypraw pieprzem. Dodaj sos do usmażonego kurczaka i wymieszaj na patelni

4

Do pojemnika lub na talerz wyłóż gotowego kurczaka, ryż i brokuły.