Dania główne Przepis na:
Makaron z kurczakiem w sosie paprykowo-pomidorowym (fit / dietetyczny)
Przepisów i artykułów: 464 Ocena: 9002
Dodano: 04.03.2018
Odsłon: 4986
Ten makaron z kurczakiem, papryką i pomidorami w wersji fit robię jako danie na wynos, do pracy:). By danie było jeszcze zdrowsze i jeszcze bardziej dietetyczne, zwykły makaron możemy zastąpić pełnoziarnistym.
Składniki
- 1 filet z kurczaka
- 100g makaronu, u mnie penne
- 1 duża papryka
- 1 puszka pomidorów krojonych
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra
- 1 łyżka oleju
| 3-4 os. | 30 min | średnie | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Filet drobno kroimy. Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Cebulę, czosnek i paprykę kroimy w kostkę.
-
Na rozgrzanym oleju podsmażamy filet z kurczaka do mocnego zarumienienia. Dodajemy paprykę, cebulę i czosnek, również smażymy aż zaczną puszczać sok. Wlewamy pomidory, dusimy na małym ogniu przez 15 minut. Doprawiamy do smaku solą i przyprawami.
-
Makaron mieszamy z sosem.
1326 odsłon
44
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Nevermore 04 marca 2018Zgłoś do usunięcia
Na noc takie pyszności? Tak się nie godzi, bo jak tu iść spać xDSupcio danie, te wcześniejsze również :D
0 Kto głosował? | Odpowiedz