Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

Makaron z tuńczykiem

23.05.2010 Odsłon: 5765
5.0 (38 oceny)
30 min
1-2 os.
gabi_mniammniam
gabi_mniammniam

Tuńczyk -> dużo białka, mało kalorii !!!

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (4)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Prosty przepis na kluski śląskie

Dania główne Prosty przepis na kluski śląskie

Dzisiaj polecam bardzo proste szybkie kluski śląskie. Kluski śląskie robię dw...

Odsłon: 7985

60 min
12
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Placki ziemniaczane z marchewką

Dania główne Placki ziemniaczane z marchewką

Dzisiaj placki ziemniaczane w trochę innej odsłonie bo z dodaniem marchewki....

Odsłon: 268

30 min
5
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Miecznik z azjatycką nutką smaku

Dania główne Miecznik z azjatycką nutką smaku

Gulasz z miecznika z warzywami.

Odsłon: 103

15 min
5
fafiatko
fafiatko
Zupy

Pho ngan

Zupy Pho ngan

Wietnamski rosół z kaczki.

Odsłon: 2161

30 min
15
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Pulpeciki zapiekane w muszlach

Dania główne Pulpeciki zapiekane w muszlach

Delikatne pupleciki otulone pysznym pesto , zapieczone w muszlach makaronowyc...

Odsłon: 670

30 min
5
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Placuszki serowe z syropem

Śniadania Placuszki serowe z syropem

Dzisiejsze moje placuszki serowe przygotowałam na pożywne śniadanko. Podałam...

Odsłon: 859

15 min
10
Dania główne
Makaron z tuńczykiem
Autor:
gabi_mniammniam
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • makaron rurki
  • tuńczyk (z puszki), 100 g
  • słodka kukurydza, 4 łyżki
  • czerwona fasola, 4 łyżki
  • cebula, 1/2 małej sztuki
  • pietruszka zielona, 2 łyżeczki
  • oliwa lub olej słonecznikowy
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Makaron ugotować i odcedzić.

2

Na rozgrzanej oliwie podsmażyć cebulę do złocistego koloru. Dodać pokrojonego tuńczyka, kukurydzę, fasolę i dalej smażyć przez około 2 minuty.

3

Dodać makaron, pokrojoną pietruszkę, przyprawić solą i pieprzem. Wymieszać i potrzymać na ogniu przez kolejne 2 minuty.

4

Smacznego!