Dania główne Przepis na:
Makaron z tuńczykiem
Przepisów i artykułów: 30 Ocena: 606
Dodano: 23.05.2010
Odsłon: 20074
Tuńczyk -> dużo białka, mało kalorii !!!
Składniki
- makaron rurki
- tuńczyk (z puszki), 100 g
- słodka kukurydza, 4 łyżki
- czerwona fasola, 4 łyżki
- cebula, 1/2 małej sztuki
- pietruszka zielona, 2 łyżeczki
- oliwa lub olej słonecznikowy
- sól
- pieprz
| 1-2 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Makaron ugotować i odcedzić.
-
Na rozgrzanej oliwie podsmażyć cebulę do złocistego koloru. Dodać pokrojonego tuńczyka, kukurydzę, fasolę i dalej smażyć przez około 2 minuty.
-
Dodać makaron, pokrojoną pietruszkę, przyprawić solą i pieprzem. Wymieszać i potrzymać na ogniu przez kolejne 2 minuty.
-
Smacznego!
417 odsłon
2
Komentarze do przepisu (4)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
ania0802 28 maja 2010Zgłoś do usunięcia
Bardzo smaczna potrawa :)12 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 27 maja 2010Zgłoś do usunięcia
Oryginalny przepis.Zrobiłam w wersji z zielonym groszkiem,a że smak trochę mdławy to dodałam kiszonego ogórka.6 Kto głosował? | Odpowiedz
szynszylka 25 maja 2010Zgłoś do usunięcia
tuńczyk w oleju czy sosie własnym??5 Kto głosował? | Odpowiedz
mysz0401 24 maja 2010Zgłoś do usunięcia
mmmmmmm pychotka12 Kto głosował? | Odpowiedz