Dania główne Przepis na:
Mintaj zapiekany z figami
Przepisów i artykułów: 619 Ocena: 11185
Dodano: 18.03.2018
Odsłon: 146
Czy wspominałam że mam słabość do ryb ? Dzisiaj mintaj aromatyczny , lekko słodkawy przełamany kwasowością limonki.
Składniki
- 3-4 filety mintaja
- 1-2 limonki
- 2-3 figi
- czosnek staropolski 1-2 łyżeczki
- gorczyca biała cała 2-3 łyżeczki
- cukier brązowy 2 łyżeczki
- sól, pieprz
- masło + olej rzepakowy
| 3-4 os. | 30 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Filety opłucz i osusz.
Skrop sokiem z 1 limonki, dopraw solą, pieprzem i czosnkiem.
Naczynie do zapiekania posmaruj masłem, ułóż filety rybne.
Na każdym filecie rozłóż plasterki figi i posyp je cukrem.
Następnie dodaj gorczycę i spryskaj wszystko olejem.
Zapiekaj przez około 20 minut w 180 C.
Pod koniec można jeszcze skropić sokiem z limonki.
1227 odsłon
2
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz