Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Olej lniany . Co o nim wiemy ? Czemu tak dobrze nam służy ? Gzie stosujemy olej lniany . Postaram się przybliżyć opis tego cudnego oleju .
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Przekąski
Dania wigilijne - Kapusta z fasolką
Na wigilię od lat przygotowuję kapustę z fasolą, nie z grochem. Jest to star...
Odsłon: 8267
22
3
Dodatki
Śledzie w oleju lnianym
Tradycyjnie na Święta w sklepach pojawia się olej lniany o niewiarygodnych wł...
Odsłon: 26196
38
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Doskonały tatar wołowy - krok po kroku
Tatar wołowy to danie, którego nikomu nie trzeba przedstawiać. W tym przepisi...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Do pracy
- Amerykańska
- Azjatycka
- Czeska
- Polska
- Włoska
- Meksykańska
- Francuska
- Chińska
- Grecka
- Bałkańska
- Tajska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Wołowina
- Grzyby
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 544
3
22
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i pieczarkami
Bardzo pyszna i prosta w przygotowaniu. Robię ją bardzo często i zawsze szybk...
Odsłon: 878
4
2
Desery
Przepis na domowe pączki lepsze niż z cukierni
Pączki wyglądają i smakują jak z cukierni . Spróbujcie koniecznie ten przepis
Odsłon: 1535
5
Inne przepisy autora
7
Przekąski
Pieczarki zapiekane z serem
Mała smaczna przekąska . Polecam na kolację , poczęstunek dla gości czy na "z...
Odsłon: 1805
1
Dania główne
Żeberka w sosie pomidorowym - szybkowar
Szybkowar ma swoich zwolenników i przeciwników . Ja jestem zwolenniczką kiedy...
Odsłon: 1096
9
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Doskonały tatar wołowy - krok po kroku
Tatar wołowy to danie, którego nikomu nie trzeba przedstawiać. W tym przepisi...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Do pracy
- Amerykańska
- Azjatycka
- Czeska
- Polska
- Włoska
- Meksykańska
- Francuska
- Chińska
- Grecka
- Bałkańska
- Tajska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Wołowina
- Grzyby
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 544
3
22
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i pieczarkami
Bardzo pyszna i prosta w przygotowaniu. Robię ją bardzo często i zawsze szybk...
Odsłon: 878
4
2
Desery
Przepis na domowe pączki lepsze niż z cukierni
Pączki wyglądają i smakują jak z cukierni . Spróbujcie koniecznie ten przepis
Odsłon: 1535
5
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Olej lniany
Malgoskawkuchni
Składniki
Sposób przygotowania:
1
Mi służy bardzo dobrze . Napewno nikogo nie zaskocze , pisząc że olej lniany powstaje z nasion siemienia lnianego . Zawiera on kwasy omega 3 , 6 oraz 9 . Zawiera on dużo kwasów nasyconych . Kwas omega 3 i kwasu alfa-linolenowego (ALA) jest kluczowego z perspektywy zdrowego serca. Obniża poziom cholesterolu we krwi , zmniejsza ryzyko miażdżycy i nadciśnienia. Olej lniany jest doskonały ze względu na wspaniałe właściwości zdrowotne dla żołądka . Najlepszym krokiem będzie wprowadzić do swojej diety olej lniany jak i siemię lniane. W oleju lnianym znajdziemy szczególnie dużo witaminy E, jest ona zwana witaminą młodości. Zbawienne skutki jej działania na skórę i ogólną urodę są powszechnie znane. Nasz cudowny olej wspomaga profilaktykę oraz leczenie choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz przewlekłych stanów zapalnych jelit, ponieważ wzmacnia i regeneruje błony śluzowe na całej długości przewodu pokarmowego. Jest skutecznym środkiem w łagodzeniu skutków chronicznych zaparć. Zastosowanie w kuchni : Olej lniany stosujemy na zimno . Nie smażymy na nim . Jest doskonałym dodatkiem do sałatek , surówek mixów i sałatek owocowych . Ja dodaję olej nawet do jogurtów . Wszędzie gdzie go mogę zjeść i wypić na zimno . Polecam dla zdrowia i urody .
Przepisy Dania główne
Dania główne
Kociołek boloński
Dania główne
Szybkie danie z kurczakiem i makaronem
Dania główne
Roladki wieprzowe
Dania główne
Nugettsy
Kociołek boloński
Ten boloński kociołek to miska pełna pysznej wołowiny, delikatnego makaronu i...
Odsłon: 1267
Szybkie danie z kurczakiem i makaronem
Smaczne, sycące i szybkie danie z kurczakiem i makaronem, idealne na różne ok...
Odsłon: 105