Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Witajcie! Chciałbym wam zaprezentować pomysł na lekki i bardzo zdrowy posiłek. Zazwyczaj przygotowujemy owsiankę na słodko, przekonajcie się że wersja wytrawna jest równie smaczna.
Seler często pomijany jest w diecie, a ma on w sobie dużo wapnia i potasu, za...
Odsłon: 83
Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...
Odsłon: 188
Seler często pomijany jest w diecie, a ma on w sobie dużo wapnia i potasu, za...
Odsłon: 83
Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...
Odsłon: 188
Składniki
Warzywa kroimy na mniejsze kawałki. Na patelnię wlewamy szklankę wody, dodajemy warzywa i doprawiamy solą, pieprzem i erytrytolem. Dusimy do miękkości, w razie potrzeby dolewając wody.
Gdy warzywa zmiękną dodajemy płatki owsiane, przyprawę curry i jeszcze szklankę wody. Dusimy 3-4 minuty aż płatki zmiękną i wchłoną płyn. Potrawę podajemy na ciepło. Smacznego!