Dania główne Przepis na:
Pasta z makreli
Przepis dnia 2012-01-08
Przepisów i artykułów: 235 Ocena: 7417
Dodano: 01.11.2011
Odsłon: 77044
Super zdrowe i pyszne śniadanie!
Składniki
- makrela wędzona
- cebula
- jajko
- papryka
- majonez
| 1-2 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Do miseczki wkroiłam 2 jajka ugotowane na twardo, pół wędzonej makreli, 1/4 papryki, 1/4 cebuli. Dodałam 3 łyżeczki majonezu kieleckiego i dokładnie wymieszałam. Pastę nakładałam na kromki chleba razowego i ozdobiłam kiełkami rzodkiewki. Samo zdrowie!
Twoje notatki do przepisu
73989 odsłon
268
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (10)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Sygitta 02 lutego 2012Zgłoś do usunięcia
-zamiast majonezu-proponuje dodac np.jogurt grecki,będzie równie smaczne,ale zdrowsze.4 Kto głosował? | Odpowiedz
iwonasz 12 stycznia 2012Zgłoś do usunięcia
bardzo smaczna pasta ,dziś zrobiłam i polecam :)4 Kto głosował? | Odpowiedz
alutka50 08 stycznia 2012Zgłoś do usunięcia
golomo 102, a ty co jesz trawę? zdrowa ?czy do niej tez cis masz?4 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 21 grudnia 2011Zgłoś do usunięcia
Z kiełkami - pychotka !!!4 Kto głosował? | Odpowiedz
Greta 07 listopada 2011Zgłoś do usunięcia
Zdrowe odżywianie się należy do moich zainteresowań, więc pozwolę sobie wystąpić tu w roli eksperta. Wędzone ryby są zdrowe i zalecane. Tylko smażone są niezdrowe. Jajka oczywiście są zdrowe - gotowane. Kto twierdzi, że jajka są niezdrowe? Zaleca się je w codziennym jadłospisie i także w odchudzaniu. Papryka jest zdrowa, jak każde warzywo. Cebula również. Tylko majonez jest niezdrowy.Golono102 - sam napisałeś, że papryka dla NIEKTÓRYCH jest niezdrowa. Podobnie jak KAŻDY artykuł spożywczy, jeśli ktoś ma na niego uczulenie lub jakieś przeciwwskazania. Papryka jest warzywem bardzo polecanym do codziennego spożywania.
2 Kto głosował? | Odpowiedz
Mimi2 07 listopada 2011Zgłoś do usunięcia
Proste, a świetnie wygląda i jest pyszne! :)4 Kto głosował? | Odpowiedz
taura 02 listopada 2011Zgłoś do usunięcia
golono102, z całym szacunkiem, ale to, co piszesz podpada pod ortoreksję ;) Nie dajmy się zwariować.6 Kto głosował? | Odpowiedz
golona102 02 listopada 2011Zgłoś do usunięcia
Nie zgodzę się, smaczne, na pewno. Zdrowe? Nigdy w życiu, ryba wędzona- niezdrowa, majonez- niezdrowy, jajko- raczej niezdrowe, papryka dla niektorych ze wzgledu na histamine- bardzo niezdrowa. Wiec smaczne, jak najbardziej, polecam dodac troszeczke musztardy, ale niezdrowe, :) Nie piszę na zlosc, z doswiadczenia, wiem ze w 80% przypadkow, smaczne jest nie za zdrowe, pozdrawiam1 Kto głosował? | Odpowiedz
irma 01 listopada 2011Zgłoś do usunięcia
Uwielbiam takie pasty.ja robie też z sardynek podwędzanych z dodatkiem ogórka kiszonego.5.4 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 01 listopada 2011Zgłoś do usunięcia
Ekstra,zgadza się-samo zdrowie -ryba wiadomo-kiełki zawsze mam swoje4 Kto głosował? | Odpowiedz