Smaker
Ciasta na Boże Narodzenie

Pierś z kurczaka w pomidorach z miksem sałat dla diabetyka

10.08.2021 Odsłon: 2355
5.0 (4 oceny)
60 min
1-2 os.
Jarl
Jarl

Wielu z was pewnie odstraszy " wygląd ", jednak jest to porcja przygotowana z myślą do zjedzenia w pracy więc na tym niewielkim fragmencie zdjęcia widzimy tzw. Danie pojemnikowe. Pyszna i zdrowa alternatywa posiłkowa dla osób z problemami cukrzycowymi jak i nadmiernym cholesterolem.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dania główne

Klopsiki z cukinii i ciecierzycy

Dania główne Klopsiki z cukinii i ciecierzycy

Klopsiki z cukinii i ciecierzycy tylko pozornie są skomplikowanym daniem. Tak...

Odsłon: 54

30 min
2
kuchmariola63
kuchmariola63
Wędliny

Kiełbasa-krakowska-parzona (nie wędzona)

Wędliny Kiełbasa-krakowska-parzona (nie wędzona)

Kiełbasa parzona, nie wędzona zrobiona z mięsa wieprzowego. Idealna do kanapek.

Odsłon: 131

60 min
5
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Ciasta

Miodownik z pistacjami i masą serową

Ciasta Miodownik z pistacjami i masą serową

Blaty ciasta miodowego przekładane gotowaną masą z twarogu i pastą pistacjową...

Odsłon: 97

60 min
3
Małgorzata888
Małgorzata888
Przekąski

Ślimaki z ciasta francuskiego z szynką i serami

Przekąski Ślimaki z ciasta francuskiego z szynką i serami

Szybkie, łatwe i bardzo smaczne. Doskonałe na ciepło i na zimno. Idealna prze...

Odsłon: 287

30 min
5
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Pasta do pieczywa

Śniadania Pasta do pieczywa

Pyszna pasta do pieczywa z wędzonej makreli, ogórka kiszonego, cebuli czerwon...

Odsłon: 1506

15 min
2
iwona2305
iwona2305
Wędliny

Pasztet bez pieczenia

Wędliny Pasztet bez pieczenia

Pasztet z wątróbek drobiowych bez pieczenia.

Odsłon: 421

15 min
1
Dania główne
Pierś z kurczaka w pomidorach z miksem sałat dla diabetyka
Autor:
Jarl
do 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • Pojedyncza pierś z kurczaka
  • Średniej wielkości pomidor
  • Oliwa z oliwek
  • Kebab Gyros mieszanka przypraw Natura Kania (bez soli)
  • Cebula suszona Prymat
  • Papryka wędzona Kotani
  • Czosnek granulowany Kamis
  • Oregano suszone
Sposób przygotowania:
1

Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek, ja użyłem dwóch rodzai oliwy - normalna z pierwszego tłoczenia oraz niewielka domieszka oliwy z ostrą papryką, bazylią i pomidorem dla lekkiej pikantności kurczaka. Pierś z kurczaka kroimy w swój ulubiony rozmiar kostki.

2

Kurczaka smażymy do momentu kiedy będzie już odpowiedni - nigdy nie mierzę czasu, zawsze robię to na oko na niewielkim palniku, wtedy dodajemy po szczypcie przypraw i dokładnie mieszamy. Dodajemy pokrojonego w kosteczkę pomidora, mieszamy i dusimy kilka minut pod przykryciem na niewielkim ogniu.

3

pomidor elegancko puszcza swoje soki i w połączeniu z oliwą i przyprawami daje nam pyszny sos.

4

Dla mnie to posiłek do pracy, ale może służyć również jako pyszny, zdrowy i lekki obiad który pięknie i kolorowo będzie komponował się na talerzu.