Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Łatwe Smaczne Niskokaloryczne
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2351
28
11
Przepis dnia
3
9
Ciasta
Ciasto biszkoptowe z pysznym swojskim kremem i galaretkami
Nie ma to jak domowe ciasta zgodzicie się ze mną? ja osobiście uwielbiam piec...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 7030
13
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2351
28
11
Przepis dnia
3
9
Ciasta
Ciasto biszkoptowe z pysznym swojskim kremem i galaretkami
Nie ma to jak domowe ciasta zgodzicie się ze mną? ja osobiście uwielbiam piec...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 7030
13
REKLAMA
Dania główne
Pikantny gulasz z mintaja
OstraNaSlodko
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- filety z mintaja, 10 dag
- cebula, 1 szt
- czerwona papryka, 1 szt
- pomidor, 1 szt
- marchew, 1 szt
- cukinia, 1 szt
- gęsta śmietana, 3 łyżki
- natka pietruszki , koperek, garstka
- bulion warzywny z kostki, 1/3 szklanki
Sposób przygotowania:
1
Rybę skrapiamy sokiem z cytryny i odstawiamy na chwilę , po czym przyprawiamy i kroimy na kawałki.
2
Cebulę kroimy w piórka , podsmażamy na oleju.
3
Paprykę kroimy w dużą kostkę.
4
Marchew i cukinię obieramy , kroimy w plastry.
5
Dodajemy do podsmażonej wcześniej cebuli , przyprawiamy papryką , vegetą , solą i pieprzem i jeszcze chwilę wszystko razem podsmażamy.
6
Zalewamy przygotowanym wcześniej bulionem i dusimy ok.10 minut ( podlewając gorącą wodą ).
7
Dodajemy pokrojonego w kostkę pomidora.
8
Gulasz łączymy ze śmietaną ( rozrabiając osobno , by nam się nie zwarzyła ).
9
Dodajemy rybę i dusimy do miękkości ( ok.10 minut ).
10
Doprawiamy do smaku , posypujemy natką i koperkiem.
11
Podajemy z przyrumienionym na masełku chlebem.