Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybki i smaczny sposób na przygotowanie soczystej zdrowej ryby bez tłuszczu we frytkownicy.
Potrawka z kurczaka z brokułem i papryką to prawdziwa uczta dla podniebienia...
Odsłon: 2452
W sezonie dodajemy je do makaronów, zup, serwujemy z jajkiem sadzonym, warto...
Odsłon: 102
Tofu raczej nie kojarzy się z deserami, ale zapewniam, że tego warto spróbowa...
Odsłon: 41
Potrawka z kurczaka z brokułem i papryką to prawdziwa uczta dla podniebienia...
Odsłon: 2452
W sezonie dodajemy je do makaronów, zup, serwujemy z jajkiem sadzonym, warto...
Odsłon: 102
Tofu raczej nie kojarzy się z deserami, ale zapewniam, że tego warto spróbowa...
Odsłon: 41
Składniki
Polędwice opłucz, osusz ręcznikiem papierowym i skrop sokiem z cytryny.
Następnie posmaruj musztardą i posyp przyprawami, owiń folią spożywczą i wstaw do lodówki na dwie lub trzy godzinny. Jeśli nie masz czasu możesz piec zaraz po przygotowaniu.
Frytkownice możesz wyłożyć papierem do pieczenia ale nie jest to konieczne. Włóż rybę i piec około 8-10 minut w temperaturze 180 st.
Gotową rybę podajemy z ugotowanymi ziemniakami i ulubioną surówką u mnie z kebaba. Polecam.