Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dietetyczne, pyszne i lekkie danie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
99
Dania główne
Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem
Takie danie smakuje wyśmienicie z sokiem z cytryny lub octem.
Odsłon: 1764
25
Sałatki
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem to lekka, pożywna propozycja na lunch czy kol...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
Odsłon: 17018
11
Ostatnio komentowane przepisy
2
99
Dania główne
Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem
Takie danie smakuje wyśmienicie z sokiem z cytryny lub octem.
Odsłon: 1764
25
Sałatki
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem to lekka, pożywna propozycja na lunch czy kol...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
Odsłon: 17018
11
REKLAMA
Dania główne
Ryba w sosie pomidorowym z ryżem
agnieszkacrow
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 torebka białego ryżu
- 1 polędwiczka z dorsza (lub innej białej ryby)
- 1/2 cebuli
- puszka pomidorów
- zioła prowansalskie
- Sól
- Pieprz
- Natka pietruszki
- Oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
1
Ryż gotujemy w osolonej wodzie.
2
Cebulę kroimy w drobną kosteczkę, podsmażamy na oliwie z oliwek. Dodajemy pomidory z puszki, przyprawiamy solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Dusimy na wolnym ogniu, aż pomidory się zredukują.
3
Rybę gotujemy na parze.
4
Ugotowany ryż dodajemy do pomidorów, dokładnie mieszamy.
5
Na talerz wykładamy ryż z pomidorami, na wierzchu układamy kawałek ryby, posypujemy natką pietruszki.
6
Smacznego :)