Dania główne Przepis na:
Surówka samo zdrowie
Przepisów i artykułów: 220 Ocena: 7393
Dodano: 06.03.2013
Odsłon: 16412
Surówka z samych zielonych warzyw do drugiego dania lub na kolację. Zdrowo i smacznie. Polecam.
Składniki
- 1 główka sałaty rzymskiej
- 1 cykoria
- kawałek pora, 1 świeży ogórek
- kilka liści bazylii
- pęczek szczypioru
- kiełki brokuła
- 1 kubeczek jogurtu naturalnego z ziarnami
- sól
| 3-4 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Sałatę rzymską i cykorię porwać na kawałki Pora pokroić w cienkie paseczki, dodać do cykorii i posolić, odstawić na 10 minut, aby zmniejszyć smak goryczki. Ogórka pokroić w półplasterki, , szczypior posiekać..
-
Por i cykorię delikatnie odcisnąć i połączyć z pozostałymi warzywami, posolić do smaku i wymieszać dwoma widelcami. Zalać jogurtem.Wymieszać. Na koniec posypać kawałkami bazylii i kiełkami. SMACZNEGO!
4853 odsłon
17
Komentarze do przepisu (10)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
irma 16 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Dziękuję Kobra i polecam ją spróbować.Pozdrawiam.0 Kto głosował? | Odpowiedz
kobra222 16 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Przyznam,że bardzo mi się taka sałatka podoba.I kolorystycznie i kompozycyjnie smakowo jest super ...:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 07 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Pycha,proste i niesamowicie zdrowe.Hoduję kiełki więc zawsze mam do nich dostęp,uwielbiam te małe bomby zdrowia:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
irma 07 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Ewcik ja też od niedawna stosuje kiełki do potraw i tak jak Madera również do kanapek.Goramarcina nic dodać , nic ująć.
Pozdrawiam wszystkich wiosennie.:-)
0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 06 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Kiełki są super ja czasem nawet na kanapkę je sobie daje np: na pomidora. Irmo Twoja sałatka jest rewelacyjna zabieram ze sobą bo nie ma takiej możliwości żebym jej nie zrobiła:-)))Ogromna piatka0 Kto głosował? | Odpowiedz
Ewcik 06 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Chyba czas najwyzszy sprobowac kielki (moze sie przekonam).Bo suroweczka wyglada bardzo apetycznie.0 Kto głosował? | Odpowiedz
rosse 06 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Same witaminki i pięknie wygląda,już jest moja;))0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 06 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Same zalety - taka suróweczka to jak zastrzyk witaminowy , a dla cery lepsza od botoksu :)))0 Kto głosował? | Odpowiedz
irma 06 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Jest zdrowa i lekka, taka wiosenna.DDD0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 06 marca 2013Zgłoś do usunięcia
świetna jest !0 Kto głosował? | Odpowiedz