Smaker
Sezon na bób

Surówka samo zdrowie

06.03.2013 Odsłon: 17357
5.0 (15 oceny)
Surówka samo zdrowie
15 min
3-4 os.
irma
irma

Surówka z samych zielonych warzyw do drugiego dania lub na kolację. Zdrowo i smacznie. Polecam.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (10)

Ostatnio komentowane przepisy

Jagodzianki z kruszonką - Thermomix
srk76
srk76
Desery

Jagodzianki z kruszonką - Thermomix

Desery Jagodzianki z kruszonką - Thermomix

Sezon na polskie jagody otwarty! Domowe jagodzianki rządzą.

Odsłon: 59514

>60 min
86
Chleb prosty przepis
AnetaJR
AnetaJR
Pieczywo

Chleb prosty przepis

Pieczywo Chleb prosty przepis

Bardzo łatwy i szybki chleb na mące pszennej i drożdżach. Jest miękki, puszys...

Odsłon: 32993

60 min
72
Faszerowane pieczarki
Wiesia-S
Wiesia-S
Dania główne

Faszerowane pieczarki

Dania główne Faszerowane pieczarki

Faszerowane pieczarki to wpaniałe danie na obiad czy kolację na ciepło.

Odsłon: 42

>60 min
0
Sałatka z cukinii na zimę
SlodkoSlodka83
SlodkoSlodka83
Przetwory

Sałatka z cukinii na zimę

Przetwory Sałatka z cukinii na zimę

W tym roku chcę zaprawić więcej słoików i będzie też parę nowości, a póki co...

Odsłon: 119

30 min
0
Sałatka z liśćmi z rzodkiewki.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z liśćmi z rzodkiewki.

Sałatki Sałatka z liśćmi z rzodkiewki.

Kochani dzisiaj polecam Wam przepyszna sałatkę z liśćmi rzodkiewki. Sałatka j...

Odsłon: 88

30 min
0
Sernik mango z borówkami
wałek
wałek
Ciasta

Sernik mango z borówkami

Ciasta Sernik mango z borówkami

Nasz sernik to lekki, kremowy deser bez pieczenia. Delikatna masa serowa z do...

Odsłon: 282

30 min
3
Dania główne
Surówka samo zdrowie
Surówka samo zdrowie
Autor:
irma
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 główka sałaty rzymskiej
  • 1 cykoria
  • kawałek pora, 1 świeży ogórek
  • kilka liści bazylii
  • pęczek szczypioru
  • kiełki brokuła
  • 1 kubeczek jogurtu naturalnego z ziarnami
  • sól
Sposób przygotowania:
1

Sałatę rzymską i cykorię porwać na kawałki Pora pokroić w cienkie paseczki, dodać do cykorii i posolić, odstawić na 10 minut, aby zmniejszyć smak goryczki. Ogórka pokroić w półplasterki, , szczypior posiekać..

2

Por i cykorię delikatnie odcisnąć i połączyć z pozostałymi warzywami, posolić do smaku i wymieszać dwoma widelcami. Zalać jogurtem.Wymieszać. Na koniec posypać kawałkami bazylii i kiełkami. SMACZNEGO!