Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Gonisz z pracy do domu? Dzieciaki marudzą, że są głodne? Nie masz czasu na wymyślne potrawy? Spokojnie, z tym przepisem uratujesz każdy, nawet najbardziej zabiegany dzień! Wystarczą zaledwie 3 składniki, ulubione zioła i odrobina kulinarnej kreatywności, by wyczarować pełnowartościowy i przepyszny obiad, który zachwyci całą rodzinę. I to ze składników, które najpewniej już znajdują się w twojej kuchni. A już na pewno w osiedlowym sklepiku. Już od lat kolekcjonujemy przepisy na błyskawiczne obiady, które sprawdzają się idealnie w takich sytuacjach. To nasz sposób na pyszne jedzenie bez marnowania długich godzin na ślęczenie przy garnkach. To także dowód na to, że szybki obiad nie musi być nudną, niezdrową przekąską z mikrofali. Pamiętaj również, że możesz potraktować ten przepis jako bazę - baw się i eksperymentuj, dodawaj ulubione składniki, tak aby dopasować go do własnyc upodobań.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa jarzynowa z wątróbką
Wyjątkowo prosta w przygotowaniu zupa, jest bardzo dobra i pożywna. Taka komb...
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Kurczak
- Podroby
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 237
5
Sałatki
Surówka z rzodkwi białej
Zwykła surówka z rzodkwi i marchewki , za to soczysta i pięknie podana.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 151
7
Ciasta
Szarlotka z płatków owsianych bez mąki
Szarlotka to bezsprzecznie królowa jesiennych deserów. Ale czy można się nią...
Odsłon: 28044
39
17
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa jarzynowa z wątróbką
Wyjątkowo prosta w przygotowaniu zupa, jest bardzo dobra i pożywna. Taka komb...
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Kurczak
- Podroby
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 237
5
Sałatki
Surówka z rzodkwi białej
Zwykła surówka z rzodkwi i marchewki , za to soczysta i pięknie podana.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 151
7
Ciasta
Szarlotka z płatków owsianych bez mąki
Szarlotka to bezsprzecznie królowa jesiennych deserów. Ale czy można się nią...
Odsłon: 28044
39
17
REKLAMA
Dania główne
Szybki obiad
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 4 pojedyncze filety z piersi z kurczaka
- 1 pomidor lub kilka pomidorków koktajlowych
- 100 g sera mozzarella w plastrach
- 3 ząbki czosnku
- pół łyżeczki papryki słodkiej w proszku
- pół łyżeczki majeranku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Każdy filet z piersi z kurczaka natrzyj solą, pieprzem, papryką słodką oraz majerankiem z każdej strony. Następnie natnij go ostrym nożem, ale nie przecinając mięsa do końca co 2 centymetry.
2
Pokrój pomidory w plastry albo drobniejsze części. Ząbków czosnku nie musisz obierać, wystarczy, że zgnieciesz i pokroisz na kilka kawałków.
3
W każdym nacięciu umieść złożony plasterek mozzarelli i kawałek pomidora. Umieść każdy filet na kawałku folii aluminiowej. Podlej oliwą z oliwek i wrzuć kilka kawałków czosnku. Zawiń każdy filet w folię aluminiową.
4
Piecz przez 30 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza bez termoobiegu. Szybki obiad możesz podać z ziemniaczkami pieczonymi, frytkami czy też sałatką z ulubionych warzyw.