Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Szybki obiad z frytkownicy beztłuszczowej

06.10.2024 Odsłon: 945
5.0 (8 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
bozena1960
bozena1960

Przygotowanie tego posiłku zajęło zaledwie 15 minut. Prosto , szybko i smacznie. Polecam

Potrzebne przybory kuchenne

frytkownica beztłuszczowa, miska, nóż, patelnia, łyżka,

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (14)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Sałatki

Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatki Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatka jarzynowa z majonezem, to klasyka na Boże Narodzenie. Nie wyobrażamy...

Odsłon: 41391

15 min
39
smaker
smaker
Ciasta

Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasta Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...

Odsłon: 13949

>60 min
16
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...

Odsłon: 1609

>60 min
19
Wiesia-S
Wiesia-S
Śniadania

sałatka jajeczna na kanapki

Śniadania sałatka jajeczna na kanapki

Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.

Odsłon: 15695

30 min
13
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Zapiekane ziemniaczki

Przekąski Zapiekane ziemniaczki

Tak przygotowane ziemniaki mogą być do drugiego dania lub jako przekąska.

Odsłon: 2307

30 min
7
wałek
wałek
Przekąski

Śledź po kaszubsku

Przekąski Śledź po kaszubsku

Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...

Odsłon: 6373

30 min
4
Dania główne
Szybki obiad z frytkownicy beztłuszczowej
Autor:
bozena1960
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1/2 kalafiora,
  • 1/2 brokułu,
  • 1 batat,
  • do smaku sól , pieprz mielony, papryka słodka,
  • 2 - 3 łyżki oliwy,
  • Dodatkowo;
  • 2 jajka sadzone,
Sposób przygotowania:
1

Kalafiora oraz brokuł oczyścić, opłukać na sitku i podzielić na różyczki. Batat obrać , opłukać i osuszyć ręcznikiem papierowym . Następnie pokroić w słupki. Wszystkie warzywa przełożyć do miski, dodać oliwę oraz przyprawy do smaku i wymieszać. Tak przygotowane warzywa przełożyć do frytkownicy beztłuszczowej. Piec w 180 stopniach 15 minut. Wyjąc na talerz i podawać z jajkami sadzonymi. Smacznego

2

Przygotowanie warzyw i przełożenie do frytkownicy beztłuszczowej.

3

Przygotowanie jajek sadzonych.

4

Danie gotowe do podania.