Smaker
Sezon na szparagi

Zapiekanka prowansalska

11.08.2024 Odsłon: 3913
5.0 (3 oceny)
Zapiekanka prowansalska
30 min
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Zapiekanka prowansalska to kolorowe połączenie warzyw skąpanych w sosie pomidorowo-beszamelowym. Stanowi świetną propozycję na lekki obiad lub kolację.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Desery Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...

Odsłon: 929

30 min
4
rzodkiewki pod beszamelem
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dodatki

rzodkiewki pod beszamelem

Dodatki rzodkiewki pod beszamelem

Rzodkiewki zazwyczaj jadamy na zimno i chrupiąco. W tym przepisie podane są n...

Odsłon: 37

30 min
1
Budyń z owocami.
bozena1960
bozena1960
Desery

Budyń z owocami.

Desery Budyń z owocami.

Budyń z owocami, to budyń przygotowany sposobem domowym. Jest prosty i łatwy...

Odsłon: 137

15 min
3
Żeberka do obiadu.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Żeberka do obiadu.

Dania główne Żeberka do obiadu.

Przepis na te żeberka pochodzi ze starego zeszytu mojej mamy. Przepis prosty,...

Odsłon: 57

60 min
1
Makaron z kurczakiem w sosie śmietankowo - serowym.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Makaron z kurczakiem w sosie śmietankowo - serowym.

Dania główne Makaron z kurczakiem w sosie śmietankowo - serowym.

Danie podane na talerzu, proste, szybkie i smaczne. Połączenie ugotowanego ma...

Odsłon: 86

30 min
1
Greckie racuchy z serem feta
smaker
smaker
Śniadania

Greckie racuchy z serem feta

Śniadania Greckie racuchy z serem feta

Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...

Odsłon: 6339

30 min
10
Dania główne
Zapiekanka prowansalska
Zapiekanka prowansalska
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 bakłażan
  • 1 cukinia
  • 1 czerwona papryka
  • 1 cebula
  • 400 ml passaty pomidorowej
  • 2 ząbki czosnku
  • 4 gałązki tymianku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki płatków chili
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki czarnego pieprzu
Sos:
  • 150 ml mleka
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka mąki
  • 1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej
Dodatkowo:
  • masło do wysmarowania formy
Sposób przygotowania:
1

Przygotuj sos. W rondelku rozpuść masło. Dodaj mąkę i zamieszaj. Smaż całość przez 1-2 minuty, do uzyskania orzechowego koloru. Dodaj partiami zimne mleko i cały czas energicznie mieszając, zagotuj. Poczekaj aż sos zgęstnieje, a na koniec dopraw go gałką muszkatołową. Odstaw.

2

Przygotuj zapiekankę. Naczynie żaroodporne wysmaruj masłem. Wylej i rozprowadź do wewnątrz passatę pomidorową. Czosnek i cebulę posiekaj i włóż do sosu. Dodaj także tymianek, płatki chili, sól i łyżkę oliwy. Następnie wylej przygotowany wcześniej sos i delikatnie wmieszaj go do pomidorów. Cukinię, bakłażana i paprykę pokrój w cienkie plasterki. Układaj je naprzemiennie w naczyniu żaroodpornym.

3

Całą zapiekankę skrop pozostałą oliwą i dopraw do smaku tymiankiem, solą i pieprzem. Naczynie żaroodporne przykryj papierem pergaminowym i wstaw do piekarnika nagrzanego na 190 st. Celsjusza i piecz przez 55-60 minut, do miękkości warzyw. Zdejmij papier i piecz jeszcze przez 5 minut. Zapiekankę prowansalską wyjmij z pieca i pozostaw do ostygnięcia na 5 minut. Podawaj na ciepło, najlepiej z dodatkiem świeżego pieczywa.