Dania główne Przepis na:
Zdrów jak ryba
Przepisów i artykułów: 231 Ocena: 7488
Dodano: 13.12.2009
Odsłon: 20722
danie dla amatorów czosnku - zdrowe i pyszne
Składniki
- 40 dag ryby (filety świeże lub rozmrożone)
- sól, papryka ostra,rozmaryn
- kilka pomidorów suszonych z oliwą(oliwy ok 2 łyżki)
- 4 łyzki jogurtu greckiego
- 2 łyzki natki pietruszki
- 4 ząbki czosnku
- 1 łyzka soku cytrynowego
- 10 dag serka pleśniowego ulubionego
| 1-2 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Rybe posolić i ułożyć w naczyniu do zapiekania, jego spód uprzednio lekko skropić oliwą pomidorową
-
W melakserze (lub makutrze) utrzeć czosnek, natkę pietruszki , 1 łyzke oliwy, sok cytr, oraz przyprawy. Dodać do tego jogurt i serek pleśniowy (wkruszyć) -wymieszać.
-
Na rybie poukładać rozdrobnione pomidory i ostrożnie rozsmarować masę jogurtową.
-
Pieczemy w temp. 175 st. ok.1/2 godz.
-
Smacznego
21406 odsłon
18
Komentarze do przepisu (11)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
gabriel13 28 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
palce lizać!-na pewno lepsze ze świeżej rybki ale nie zawsze można dostać, mrożona moim zdaniem też może być3 Kto głosował? | Odpowiedz
annawk 21 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
tak, wymyśliłam to z braku innych produktów - a dokładnie rzecz biorąc bułki tartej do klasycznej panierki3 Kto głosował? | Odpowiedz
purchawencjos 20 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
hmmmm Ryba + piekarnik + suszone pomidory w oliwie _ w deche !!! Jeśli to autorski przepis to gratuluje !!3 Kto głosował? | Odpowiedz
Mole3 18 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
Ryby - moje pyszności - dodałam do ulubionych i wypróbuję.3 Kto głosował? | Odpowiedz
Petrus 18 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
wygląda apetycznie i tak pewnie smakuje3 Kto głosował? | Odpowiedz
annawk 13 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
hubcio- pewnie że się zgodzę , nie ma nic lepszego od naprawdę świeżej ryby3 Kto głosował? | Odpowiedz
annawk 13 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
to jest naturalny jogurt, tylko gęsty - powiedzmy jak śmietana, ma ok.10 proc.tłuszczu i często zastępuje się nim właśnie kwaśną smietanę w kuchni light3 Kto głosował? | Odpowiedz
madziak 13 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
Jakie sliczne zdjęcie, napewno wybornie smakuje. Pozdrawiam ;)3 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 13 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
co to jest grecki jogurt. czy to tzazyki sauce?0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 13 grudnia 2009Zgłoś do usunięcia
co to jest 'grecki jogurt ;czy to tzazyki sauce.......0 Kto głosował? | Odpowiedz