Przejdź na stronę główną Interii
Do góry
0 SMACZNE
TERAZ GOTUJĘ
2 DODAJ DO KSIĄŻKI
196 DRUKUJ PRZEPIS
WYŚLIJ PRZEPIS
Promocje

Desery Przepis na:

Cocotail dietetyczny....

TERAZ GOTUJĘ
2DODAJ DO KSIĄŻKI
196DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia
WYŚLIJ PRZEPIS
Skomentuj Dodaj notatkę Zgłoś do moderacji
Cocotail dietetyczny....

Autor:

Przepisów i artykułów: 6 Ocena: 81

Dodano:

Odsłon: 778

DIETETYCZNY I POZYWNY COCTAIL....

Składniki

  • platki owsiane gorskie, 1 szklanka
  • slodkie jablka, 4 szt.
  • woda, 1/4 szklanki
  • Ser bialy 0%, 20 dkg
  • Yogurt naturalny 0%, 5 lyzek
  • Owoce lesne (mrozone lub swieze), w/g uznania
  • bialka jajek, 3 szt.
  • Cukier brazowy NISKOKALORYCZNY, 2 lyzki
  • cynamon, w/g uznania
3-4 os. 30 min średnie przystępne
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Platki owsiane gotujemy w wodzie przez okolo 10 min.Pozostawiamy do calkowitego wystygniecia.

  2. Ser bialy,owoce lasne,wystygniete platki owsiane i yogurt miksujemy do uzyskania masy.

  3. Z bialek i cukru ubijamy sztywna piane.

  4. Do miseczki wkladamy warstwami - wystygniete jablka,mase owocow-serowa,ubita pianke.Calosc posypujemy cynamonem.

  5. GOTOWE - SMACZNEGO.

Twoje notatki do przepisu

Kto głosował?
TERAZ GOTUJĘ
Kto gotuje?

Polecane przepisy: DIETETYCZNE

Zobacz więcej
Dietetyczne raffaello z kaszą manną - pyszne!
Desery Dietetyczne raffaello z kaszą manną - pyszne!
icon1864 odsłon Warto zrezygnować z ciężkich, kremowych ciast na rzecz lżejszych i zdrowszych przekąsek,... > 60 min łatwe tanie
icon szefowa-kuchni icon7
Dietetyczne i lekkie batoniki musli
Desery Dietetyczne i lekkie batoniki musli
icon29706 odsłon Bardziej lekko i dietetycznie chyba się nie da :-) batoniki bez mąki i tłuszczu. Lekka i... 30 min średnie przystępne
icon sereberko80 icon22
Dietetyczne ciasto proteinowe na Dzień Matki
Desery Dietetyczne ciasto proteinowe na Dzień Matki
icon19113 odsłon Ponieważ wszyscy w mojej rodzinie są na diecie proteinowej (oprócz męża, dzielnie walczy z... 30 min średnie przystępne
icon Hanix1984 icon6

Polecane przepisy: prosty dietetyczny tort

Zobacz więcej
Tort Eugenia
Desery Tort Eugenia
icon8253 odsłon Prosty, niezwykle smaczny i efektowny tort - flagowe ciasto mojej Mamy ;-) > 60 min łatwe tanie
icon Fram icon18
Dietetyczny sernik
Desery Dietetyczny sernik
icon39492 odsłon Serniczek jest niezwykle mało kaloryczny, nie zawiera ani grama cukru. Można zajadać się nim... > 60 min średnie przystępne
icon Agus140188 icon18
Tort Szwarcwaldzki
Desery Tort Szwarcwaldzki
icon7701 odsłon Pyszny prosty tort polecam Sposób przygotowania na filmie > 60 min średnie przystępne
icon kuchniaodkuchni icon33

Polecane przepisy: dietetyczny obiad

Zobacz więcej
dietetyczny deser z nasionami chia i truskawkami
Desery dietetyczny deser z nasionami chia i truskawkami
icon9459 odsłon pyszny i zdrowy deser z nasionami szałwii hiszpańskiej (chia) i musu truskawkowego. Świetny... 30 min łatwe tanie
icon ekspansja-smaku icon23
Dietetyczna szarlotka na mące razowej
Desery Dietetyczna szarlotka na mące razowej
icon8602 odsłon Nigdzie nie jest powiedziane, że podczas diety musimy koniecznie rezygnować z ulubionych... > 60 min łatwe przystępne
icon kuchniakolorublond icon8
Dietetyczne Tiramisu
Desery Dietetyczne Tiramisu
icon34885 odsłon na diecie też można pyszności, a co :) 30 min średnie przystępne
icon MP3-ka icon20

Polecane przepisy: bardzo dietetyczny murzynek

Zobacz więcej
Murzynek z rumem
Desery Murzynek z rumem
icon5272 odsłon jest pyszne, wilgotne, moze byc bardzo długo w lodowce, i wyglada bardzo apetycznie :) > 60 min średnie przystępne
icon Dominiiczkaaa icon8
murzynek, bardzo lekki, mokry
Desery murzynek, bardzo lekki, mokry
icon237742 odsłon upiekła go 12 - latka, więc łatwy w przyrządzeniu, pyszny!!! > 60 min średnie przystępne
icon monia_i_ania icon509
Murzynek mocno czekoladowy
Desery Murzynek mocno czekoladowy
icon8039 odsłon Murzynek według przepisu Nigelli Lawson.Jest mocno ciemny i mocno czekoladowy. 30 min średnie przystępne
icon Maudie icon11

Polecane przepisy: dania dietetyczne

Zobacz więcej
dietetyczne ciastka owsiane
Desery dietetyczne ciastka owsiane
icon47805 odsłon Wreszcie znalazłam idealny jak dla mnie przepis :) Zapraszam do siebie... 30 min średnie przystępne
icon xagness icon68
Dietetyczne ciasteczka owsiane
Desery Dietetyczne ciasteczka owsiane
Przepis dnia 25.02.2011
icon68338 odsłon Proste, pyszne i dietetyczne. 30 min średnie przystępne
icon joagula icon47
Dietetyczne ciasto truskawkowe
Desery Dietetyczne ciasto truskawkowe
icon6845 odsłon Pyszne ciasto na bazie maślanki, płatków owsianych i mąki pełnoziarnistej z minimalną... > 60 min łatwe tanie
icon pysznie-zdrowo-kolorowo icon24

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Na skróty

Ostatnio komentowane przepisy

Szynka na świąteczny stół Przekąski Szynka na świąteczny stół

iconkulinarnago.. icon1

Tostowe roladki Śniadania Tostowe roladki

iconDolcevita-i.. icon29

Babeczki z kremem pomarańczowym Desery Babeczki z kremem pomarańczowym

iconbietka5 icon1

Rozwiń Zwiń