Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kulki mocy to słodka przekąska dla osób dbających o linię. Bez dodatku cukru, mąki i jajek. Same zdrowe składniki. Stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Zrobicie je ekspresowo.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
21
Przepis dnia
Zupy
Rosół wieprzowo-drobiowy
Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...
Odsłon: 3645
9
Zupy
prosta zupa grzybowa
kto lubi grzybową musi tą zupę zrobić. Jest szybka i prosta do zrobienia zupa...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 19963
28
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2113
15
4
Ostatnio komentowane przepisy
21
Przepis dnia
Zupy
Rosół wieprzowo-drobiowy
Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...
Odsłon: 3645
9
Zupy
prosta zupa grzybowa
kto lubi grzybową musi tą zupę zrobić. Jest szybka i prosta do zrobienia zupa...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 19963
28
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2113
15
4
REKLAMA
Desery
Czekoladowe kulki mocy z płatkami owsianymi
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 szklanki płatków owsianych
- szklanka orzechów
- szklanka suszonych daktyli
- łyżka kakao
- pół łyżeczki cynamonu
- szczypta imbiru
- szczypta gałki muszkatołowej
Opcjonalnie:
- łyżka oleju kokosowego/masła orzechowego
Do obtoczenia:
- siekane orzechy / wiórki kokosowe / ziarna sezamu / kakao
Sposób przygotowania:
1
Daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na godzinę do napęcznienia. Następnie odcedź je z wody i zmiksuj na gładki krem.
2
Orzechy drobno posiekaj.
3
Płatki owsiane zmiel blenderem.
4
Wszystkie składniki przełóż do miski, dodaj przyprawy. Całość wymieszaj. Jeśli masa wyjdzie zbyt zbita, możesz dodać odrobinę wody z daktyli lub łyżkę oleju kokosowego czy masła orzechowego.
5
Z masy uformuj równej wielkości kulki. Każdą z nich dodatkowo możesz obtoczyć np. w wiórkach kokosowych, ziarnach sezamu, siekanych orzechach lub w kakao. Smacznego!