Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowe, domowe lody bez cukru to idealna propozycja na upalne dni. Śmietankowo-bananowy smak, przełamany nutą cynamonu i kakao jest wręcz obłędny. Żadne sklepowe lody nie mają szans równać się z tym właśnie deserem. Ich dużą zaletą jest brak konieczności ubijania śmietanki. Wystarczy wszystkie składniki przełożyć do blendera i już! Masz gotową masę, którą trzeba zamrozić. Z powodzeniem możesz zrobić tylko połowę porcji lub ją podwoić – jeśli spodziewasz się gości lub chcesz podać własnoręcznie robione lody na imprezie rodzinnej.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
12
Dodatki
Ryż z papryką i selerem
Propozycja na smaczny ryż do potraw chińskich i nie tylko. Szybko i smacznie,...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kardamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 42
4
Dania główne
Karczek w sosie
Dzisiaj karczek z marynaty pieczony w piekarniku. Mięsko soczyste , kruche i...
Odsłon: 176
1
Sałatki
Surówka z kapusty pekińskiej
Szybka i smaczna surówka z kapusty pekińskiej z dodatkiem czosnku i koperku
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 248
1
Ciasta
Szybkie babeczki pistacjowe
Szybkie i proste babeczki bez użycia miksera.
- Wielkanoc
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Babeczki
Odsłon: 137
1
Ostatnio komentowane przepisy
12
Dodatki
Ryż z papryką i selerem
Propozycja na smaczny ryż do potraw chińskich i nie tylko. Szybko i smacznie,...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kardamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 42
4
Dania główne
Karczek w sosie
Dzisiaj karczek z marynaty pieczony w piekarniku. Mięsko soczyste , kruche i...
Odsłon: 176
1
Sałatki
Surówka z kapusty pekińskiej
Szybka i smaczna surówka z kapusty pekińskiej z dodatkiem czosnku i koperku
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 248
1
Ciasta
Szybkie babeczki pistacjowe
Szybkie i proste babeczki bez użycia miksera.
- Wielkanoc
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Babeczki
Odsłon: 137
1
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Domowe lody bez cukru
smaker
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 4 przejrzałe banany
- 400 ml zimnego jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka pasty waniliowej
- ½ łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka kakao w proszku
- 3 łyżeczki miodu
Sposób przygotowania:
1
Banany obierz i pokrój w cienkie plasterki. Ułóż je w pojemniku przeznaczonym do zamrażania, przedzielone papierem do pieczenia. Włóż je do lodówki na co najmniej 4 godziny.
2
Do blendera lub misy robota kuchennego włóż: zamrożone banany, zimny jogurt grecki, wanilię, kakao, cynamon i miód. Miksuj wszystko przez 3-5 minut, do uzyskania gładkiej konsystencji.
3
Przełóż masę do pojemnika odpowiedniego do zamrażania i wyrównaj łyżką. Na wierzchu połóż szczelnie fragment folii spożywczej. Pojemnik zamknij i wstaw do zamrażalnika na co najmniej 4 godziny lub do całkowitego zmrożenia.
4
Przy mocnym zmrożeniu wyjmij pojemnik z zamrażarki na ok. 15 minut przed podaniem.
5
Domowe lody bez cukru nakładaj specjalną łyżką do lodów do pucharków. Podawaj samodzielnie lub z owocami i innymi, ulubionymi dodatkami.