Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowe, domowe lody bez cukru to idealna propozycja na upalne dni. Śmietankowo-bananowy smak, przełamany nutą cynamonu i kakao jest wręcz obłędny. Żadne sklepowe lody nie mają szans równać się z tym właśnie deserem. Ich dużą zaletą jest brak konieczności ubijania śmietanki. Wystarczy wszystkie składniki przełożyć do blendera i już! Masz gotową masę, którą trzeba zamrozić. Z powodzeniem możesz zrobić tylko połowę porcji lub ją podwoić – jeśli spodziewasz się gości lub chcesz podać własnoręcznie robione lody na imprezie rodzinnej.
Takie danie można podawać z ryżem lub kaszą. Jest proste i szybkie do przygot...
Odsłon: 160
Propozycja na przekąskę lub danie główne, które można podać z frytkami lub ry...
Odsłon: 15538
Omlet to sposób na pyszne i sycące śniadanie, które doda nam energii na cały...
Odsłon: 167
Pieczona marchewka i pasternak to część tzw. roast dinner w Anglii, który skł...
Odsłon: 114
Takie danie można podawać z ryżem lub kaszą. Jest proste i szybkie do przygot...
Odsłon: 160
Propozycja na przekąskę lub danie główne, które można podać z frytkami lub ry...
Odsłon: 15538
Omlet to sposób na pyszne i sycące śniadanie, które doda nam energii na cały...
Odsłon: 167
Pieczona marchewka i pasternak to część tzw. roast dinner w Anglii, który skł...
Odsłon: 114
Składniki
Banany obierz i pokrój w cienkie plasterki. Ułóż je w pojemniku przeznaczonym do zamrażania, przedzielone papierem do pieczenia. Włóż je do lodówki na co najmniej 4 godziny.
Do blendera lub misy robota kuchennego włóż: zamrożone banany, zimny jogurt grecki, wanilię, kakao, cynamon i miód. Miksuj wszystko przez 3-5 minut, do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przełóż masę do pojemnika odpowiedniego do zamrażania i wyrównaj łyżką. Na wierzchu połóż szczelnie fragment folii spożywczej. Pojemnik zamknij i wstaw do zamrażalnika na co najmniej 4 godziny lub do całkowitego zmrożenia.
Przy mocnym zmrożeniu wyjmij pojemnik z zamrażarki na ok. 15 minut przed podaniem.
Domowe lody bez cukru nakładaj specjalną łyżką do lodów do pucharków. Podawaj samodzielnie lub z owocami i innymi, ulubionymi dodatkami.