Desery Przepis na:
Kasza jaglana z bakaliami i musem malinowym.
Przepisów i artykułów: 147 Ocena: 2671
Dodano: 15.12.2014
Odsłon: 1487
Coś słodkiego na kolację, czasami warto sobie zaserwować. Kasza jaglana jest doskonałą bazą dla wielu dań. Jako jedyna wśród wielu zbóż ma odczyn zasadowy i nie zakwasza organizmu. Dzisiaj propozycja z bakaliami i musem malinowym.
Składniki
- 1 szklanka kaszy jaglanej 1 łyżka ksylitolu lub opcjonalnie miód
- 2,5 szklanki wody
- po 2 łyżki bakalii: rodzynki , żurawina, śliwki suszone, płatki migdałów, orzechy włoskie siekane, daktyle
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżka ksylitolu lub opcjonalnie miód
- Na sos:
- 20 dag mrożonych malin( latem świeże)
- 1 łyżka ksylitolu
- 1 banan
| 5-6 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Kasze zalewamy wodą i prażymy na małym ogniu do momentu aż się rozklei. Na chwile nakrywamy garnek ściereczką. Kasza dobrze odparuje. Kiedyś babcie chowały garnek pod pierzynę!! Niestety teraz nie mamy takich specyfików.
Orzechy i migdały prażymy chwilę na ogniu. Śliwkę kroimy w paski , daktyle również. Bakalie zalewamy chwilę gorąca wodą.
Do kaszy dodajemy bakalie i prażone orzechy z migdałami. Wsypujemy cynamon i cukier Mieszamy wszystko dokładnie.
-
Farszem napełniamy małą szklaneczkę lub filiżankę, wcześniej zmoczyć woda , wtedy kasza ładnie odstanie.Wyjmujemy z formy i układamy na tacy lub talerzu.
Maliny, banan oraz cukier blendujemy na mus, którym polewamy nasze danie.
844 odsłon
3
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz