Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Koktajl owsiany z malinami
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1
2
6
2
1
Dania główne
Polędwiczki drobiowe w warzywach
To proste i szybkie danie w sam raz na obiad dla osób lubiących delikatne mię...
Odsłon: 3072
10
Ostatnio komentowane przepisy
1
2
6
2
1
Dania główne
Polędwiczki drobiowe w warzywach
To proste i szybkie danie w sam raz na obiad dla osób lubiących delikatne mię...
Odsłon: 3072
10
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Koktajl owsiany z malinami
kulinarneprzygody
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Maliny 150 g ( mrożone lub świeże)
- Maślanka szklanka ( zamiennie, kefir, jogurt lub mleko)
- Płatki owsiane 1/2 szklanki
- Woda gorąca 1/2 szklanki
- Miód łyżeczka
- opcjonalnie banan jeśli chcemy słodszy koktajl
Sposób przygotowania:
1
Płatki owsiane zalać gorącą wodą i odstawić do napęcznienia na 15-20 minut. Do kielicha blendera przyłożyć maliny, maślankę, płatki owsiane, miód i opcjonalnie banana. Całość zmiksować do połączenia się składników. Gotowy koktajl zabierz ze sobą do pracy lub wypij od razu po przygotowaniu.