Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Witajcie . Chciałbym wam zaprezentować bardzo prosty , niskokaloryczny deser w sam raz na dzień kobiet. Pomarańczowy pudding chia doskonale komponuje się z jogurtem waniliowym . Sprawdźcie sami !
To przepis na doskonałe kotlety mielone – chrupiące na zewnątrz, a miękkie i...
Odsłon: 121
Delikatne mięso, z pysznym i aromatycznych sosem. Pyszne danie, nie tylko na...
Odsłon: 89
Papryczki nadają wyrazisty smak a boczek sprawia że potrawa jest aromatyczn...
Odsłon: 3152
To przepis na doskonałe kotlety mielone – chrupiące na zewnątrz, a miękkie i...
Odsłon: 121
Delikatne mięso, z pysznym i aromatycznych sosem. Pyszne danie, nie tylko na...
Odsłon: 89
Papryczki nadają wyrazisty smak a boczek sprawia że potrawa jest aromatyczn...
Odsłon: 3152
Składniki
Zagotuj puszkę mleka kokosowego z łyżką erytrytolu. Zdejmij z ognia dodaj sok pomarańczowy i nasiona chia . Dokładnie wymieszaj aby nie powstały grudki. Odstaw na około 20 min aż nasiona chia wchłoną płyn i powstanie pudding .
Jogurt wymieszaj z odrobiną aromatu waniliowego i dwiema łyżeczkami erytrytolu
Kiwi obierz i pokrój w plasterki. Brzegi i dno szklanek do deserów wyłóż kawałkami owoców. Następnie dodaj pomarańczowy pudding i waniliowy jogurt. Udekoruj wiórkami kokosowymi. Smacznego !