Smaker
Sezon na bób

Świąteczny shake piernikowy

08.12.2023 Odsłon: 323
5.0 (3 oceny)
Świąteczny shake piernikowy
15 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Pyszny świąteczny napój z kilku składników. Smak zachwyci dzieci i dorosłych. Bez laktozy, bez cukru. Tylko aromatyczne przyprawy i owoce.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Makaron ze świeżym bobem, groszkiem i szparagami
smaker
smaker
Dania główne

Makaron ze świeżym bobem, groszkiem i szparagami

Dania główne Makaron ze świeżym bobem, groszkiem i szparagami

Na sycący letni obiad ugotuj makaron penne ze świeżym bobem, groszkiem i szpa...

Odsłon: 34

15 min
1
Kalafior i brokuł z sosem jogurtowo - czosnkowym
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Kalafior i brokuł z sosem jogurtowo - czosnkowym

Przekąski Kalafior i brokuł z sosem jogurtowo - czosnkowym

Dzisiaj bardzo smaczna przekąska z kalafiora, brokułu gotowanego na parze. Do...

Odsłon: 28

60 min
0
Proste tosty na śniadanie.
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Proste tosty na śniadanie.

Śniadania Proste tosty na śniadanie.

Bardzo lubię tosty, więc często goszczą na moim stole na śniadanie. Tosty są...

Odsłon: 144

15 min
0
Zapiekanki
maddalena
maddalena
Dania główne

Zapiekanki

Dania główne Zapiekanki

Pyszne zapiekanki jak za dawnych lat.

Odsłon: 210

15 min
1
Ayran - bałkański napój po polsku
ewaeu
ewaeu
Napoje

Ayran - bałkański napój po polsku

Napoje Ayran - bałkański napój po polsku

Napój na bazie jogurtu. Orzeźwiający, gasi pragnienie, naturalny, bez środk...

Odsłon: 1296

15 min
34
Dzyndzałki z hreczką
smaker
smaker
Dania główne

Dzyndzałki z hreczką

Dania główne Dzyndzałki z hreczką

Tradycyjne warmińsko-mazurskie dzyndzałki z hreczką są aromatyczne i sycące....

Odsłon: 684

60 min
1
Desery
Świąteczny shake piernikowy
Świąteczny shake piernikowy
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • puszka mleka kokosowego
  • szklanka soku jabłkowego
  • duże jabłko
  • garść namoczonych suszonych śliwek
  • szklanka płatków owsianych błyskawicznych
  • łyżka masła orzechowego
  • łyżeczka cynamonu
  • łyżeczka kakao w proszku
  • pół łyżeczki kardamonu
Sposób przygotowania:
1

Jabłko obieramy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w kostkę.

2

Do ciepłego mleka kokosowego dodajemy pokrojone jabłko, namoczone suszone śliwki, sok jabłkowy, masło orzechowe, płatki owsiane, kakao i przyprawy. Blendujemy i przelewamy do szklanek. Na zdrowie!