Dodatki Przepis na:
Brokuł na parze z orzechami
Przepisów i artykułów: 296 Ocena: 4353
Dodano: 28.03.2019
Odsłon: 262
Dzisiaj bardzo prosty dodatek do dań głównych, nieraz takie są najlepsze, a nawet zbawienne. Mój młodszy Synek, gdy robię zakupy w warzywniaku zawsze wybiera brokuł, więc chcąc nie chcąc muszę go kupić, a potem coś z niego przygotować. Najlepszą opcją jest gotowanie na parze i tak właśnie robię. A ostatnio pod ręką wpadły mi orzechy włoskie, więc stały się one fajnym chrupiącym dodatkiem. Zapraszam :)
Składniki
- Brokuł świeży 500 g.
- Orzechy włoskie ok. 10 g.
- Oliwa z oliwek 2-3 łyżeczki
- Sól
| 3-4 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Brokuł dokładnie umyć.
Następnie rozdzielić na różyczki, dokładnie posolić i gotować na parze (ja gotowałam w szybkowarze na parze ok. 10 min.)
Orzechy włoskie pokroić na mniejsze kawałki, podsmażyć na suchej patelni przez 2-3 min., aby stały się jeszcze bardziej chrupiące. Wymieszać z oliwą z oliwek.
Ugotowany brokuł posypać orzechami wymieszanymi z oliwą oliwek.
-
Smacznego :)
2366 odsłon
5
Komentarze do przepisu (22)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
konhambos 07 kwietniaZgłoś do usunięcia
bardzo smaczne Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
SlodkoSlodka83 03 kwietniaZgłoś do usunięcia
Z orzechami nigdy nie robiłam,super :-) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
kucharka-amatorka 01 kwietniaZgłoś do usunięcia
Proste i wartościowe odżywczo. Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Docherro 30 marcaZgłoś do usunięcia
Coś dla mnie..pycha:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
bryssska 29 marcaZgłoś do usunięcia
Pycha ;-D Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
helenapon 29 marcaZgłoś do usunięcia
Z orzechami nie robiłam. Czas wypróbować. Dziękuję za przepis. Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 28 marcaZgłoś do usunięcia
Wciągnę nawet solo :)Uwielbiam brokuły :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 28 marcaZgłoś do usunięcia
Super :) Takie żarełko, to ja uwielbiam, pychotka na maxa :D Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Dolcevita-in-my-kitchen 28 marcaZgłoś do usunięcia
Bardzo smaczne zestawienie, mniaam :-) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 28 marcaZgłoś do usunięcia
Zdrowe i smaczne! Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz