Smaker

Domowa granola-pyszna i zdrowa a przede wszystkim dużo tańsza niż ta sklepowa:

15.11.2019 Odsłon: 9373
5.0 (14 oceny)
Domowa granola-pyszna i zdrowa a przede wszystkim dużo tańsza niż ta sklepowa:
15 min
1-2 os.
helenapon
helenapon

Szybkie śniadanie z granolą w roli głównej dostarczy nam energii na kilka godzin.Orzechy i ziarna - uzupełniają dietę w zdrowe tłuszcze a płatki dostarczą sporo witamin. Wystarczy 2-3 łyżki tak przygotowanej granoli zalać gorącą wodą i mlekiem.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasto z kremem grysikowym
joagula
joagula
Ciasta

Ciasto z kremem grysikowym

Ciasta Ciasto z kremem grysikowym

Bardzo proste i szybkie w wykonaniu.

Odsłon: 43272

>60 min
64
Wiosenna botwinka
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 3115

30 min
11
Ciasto na Dzień Matki
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 24325

60 min
53
Sałatka z sałaty lodowej.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z sałaty lodowej.

Sałatki Sałatka z sałaty lodowej.

Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...

Odsłon: 2544

30 min
6
Tuńczyk z makaronem i brokułem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tuńczyk z makaronem i brokułem

Dania główne Tuńczyk z makaronem i brokułem

Proste danie. Oszczędzamy wodę.

Odsłon: 1425

30 min
30
Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni
wałek
wałek
Przetwory

Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni

Przetwory Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni

W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się przetworów unosił się całymi dn...

Odsłon: 16925

60 min
27
Dodatki
Domowa granola-pyszna i zdrowa a przede wszystkim dużo tańsza niż ta sklepowa:
Domowa granola-pyszna i zdrowa a przede wszystkim dużo tańsza niż ta sklepowa:
Autor:
helenapon
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 kg płatków owsianych (górskich)
  • 1 szklanka grubo mielonych orzechów
  • 1 szklanka rodzynków
  • 1/2 szklanki mielonych migdałów
  • 3/4 szklanki ziaren słonecznika, dyni lub siemienia lnianego
  • 1/2 szklanki soku jabłkowego lub wody
  • 1/2 szklanki płynnego miodu
  • jeśli lubimy smak cynamonu - możemy dodać 1 łyżeczkę.
Sposób przygotowania:
1

Sok lekko podgrzać i wymieszać z miodem. Wszystkie składniki przesypać do głębokiej misy i dokładnie je wymieszać. Połączyć z sokiem i miodem. Ponownie wymieszać. Dużą blachę (tę z wyposażenia piekarnika) wyłożyć papierem do pieczenia i rozłożyć równomiernie naszą granolę. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 160 stopni i suszyć przez 20 minut. Dwukrotnie przemieszać, by składniki równomiernie się rumieniły. Po ostygnięciu przesypać do szklanych, zamykanych pojemników.