Super
52
Pasta dla zdrowia i urody
Dodaj do książki
119
Wyślij
0
Nowość
Zaplanuj
0
Planera
Zapisz do
Książki kucharskiej
Nowość
Zaplanuj
Planera
Przepis na smaczną i kolorową pastę, dodającą energii, zawierającą m.in. witaminy C, E i A, zdrowe kwasy oleinowe, potas oraz kwas foliowy. Pasta pozytywnie wpływa na wygląd naszej skóry, włosów i paznokci, ale także dba o nasze serce i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Korzyści z jej spożywania jest o wiele, wiele więcej - jedzmy ją więc na zdrowie! :)
Pasta dla zdrowia i urody
Składniki
- 2 owoce awokado (odmiany hass)
- 1 duża czerwona papryka
- 2 ząbki czosnku
- 15 czarnych oliwek
- pęczek natki pietruszki
- 2 łyżeczki miodu
- sok wyciśnięty z 1/3 cytryny
- 2 łyżeczki octu jabłkowego
- sól do smaku
- świeżo zmielony pieprz
Składniki
- 2 owoce awokado (odmiany hass)
- 1 duża czerwona papryka
- 2 ząbki czosnku
- 15 czarnych oliwek
- pęczek natki pietruszki
- 2 łyżeczki miodu
- sok wyciśnięty z 1/3 cytryny
- 2 łyżeczki octu jabłkowego
- sól do smaku
- świeżo zmielony pieprz
REKLAMA
Etapy przygotowania
1
Awokado obieramy ze skórki. W odmianie hass, przy dojrzałych owocach, skórkę możemy bez trudu ściągnąć palcami (powinna lekko odchodzić od miąższu). Kawałki awokado przekładamy do naczynia skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy 2 łyżeczki octu jabłkowego oraz miodu, 2 ząbki czosnku i miksujemy wszystko na jednolitą i gładką masę. Paprykę i oliwki kroimy w drobną kostkę, a pietruszkę siekamy. Wszystko dodajemy do zmiksowanej masy i dokładnie mieszamy łyżką. Całość doprawiamy solą oraz świeżo zmielonym pieprzem.
2
Gotową pastę przekładamy do słoiczków i przechowujemy w lodówce. Pasta wspaniale smakuje ze świeżym pieczywem. Życzę smacznego! :)
Przepis w Waszym wykonaniu (18)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (10)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
7
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 26
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 58
3
3
Ciasta
Sernik matcha
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 2913
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
7
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 26
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 58
3
3
Ciasta
Sernik matcha
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 2913
6
REKLAMA
Dodatki
Pasta dla zdrowia i urody
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 owoce awokado (odmiany hass)
- 1 duża czerwona papryka
- 2 ząbki czosnku
- 15 czarnych oliwek
- pęczek natki pietruszki
- 2 łyżeczki miodu
- sok wyciśnięty z 1/3 cytryny
- 2 łyżeczki octu jabłkowego
- sól do smaku
- świeżo zmielony pieprz
Sposób przygotowania:
1
Awokado obieramy ze skórki. W odmianie hass, przy dojrzałych owocach, skórkę możemy bez trudu ściągnąć palcami (powinna lekko odchodzić od miąższu). Kawałki awokado przekładamy do naczynia skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy 2 łyżeczki octu jabłkowego oraz miodu, 2 ząbki czosnku i miksujemy wszystko na jednolitą i gładką masę. Paprykę i oliwki kroimy w drobną kostkę, a pietruszkę siekamy. Wszystko dodajemy do zmiksowanej masy i dokładnie mieszamy łyżką. Całość doprawiamy solą oraz świeżo zmielonym pieprzem.
2
Gotową pastę przekładamy do słoiczków i przechowujemy w lodówce. Pasta wspaniale smakuje ze świeżym pieczywem. Życzę smacznego! :)
Mniam! Zdrowe pyszności na śniadanie:)
Pasta jest cudownie kolorowa, ale to ...awokado.. Majonez trzeba było dodać. Ale wielki plus za pomysł. Przepis ten trafił już do mojej kuchni.
Wygląda smacznie, na pewno spróbuję. Mam tylko jedno pytanie. Jak długo można ją trzymać w lodówce? Wytrzyma ze 3 dni?
Pasta może nie wygląda cudnie, ale jest bardzo smaczna i przede wszystkim zdrowa. Serdecznie polecam :) Pozdrawiam :)
Serdecznie polecam! Pasta naprawdę pozytywnie wpływa na urodę i zdrowie. Żona będzie jeszcze piękniejsza :) Pozdrawiam serdecznie :)