Smaker

Szybka i odchudzona pasta jajeczna.

01.02.2015 Odsłon: 5093
5.0 (8 oceny)
Szybka i odchudzona pasta jajeczna.
15 min
1-2 os.
VickyVampire
VickyVampire

należycie do szczęśliwców, którzy wiecznie nie mają na nic czasu, a i chętnie zjedliby dobre śniadanko składające się nie tylko z kanapki, szynki i sera, albo płatków z mlekiem....i żeby było dietetycznie.... To koniecznie zapiszcie sobie ten przepis na szybko, prostą, smaczną i myślę, że dla wielu najważniejsze, dietetyczną pastę jajeczną, która wystarcza na porządne pokrycie 4 kanapek :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Prosty deserek z jogurtów.
bozena1960
bozena1960
Desery

Prosty deserek z jogurtów.

Desery Prosty deserek z jogurtów.

Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...

Odsłon: 28865

>60 min
42
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Wędliny Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...

Odsłon: 3321

15 min
11
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Dania główne Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...

Odsłon: 531

30 min
3
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 87073

>60 min
78
Lana szarlotka
smaker
smaker
Ciasta

Lana szarlotka

Ciasta Lana szarlotka

Mianem lana szarlotka określa się ciasto biszkoptowe z jabłkami. Tradycyjnie...

Odsłon: 6307

30 min
11
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
wałek
wałek
Dania główne

Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Dania główne Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...

Odsłon: 1853

30 min
7
Dodatki
Szybka i odchudzona pasta jajeczna.
Szybka i odchudzona pasta jajeczna.
Autor:
VickyVampire
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 jajka ugotowane na twardo
  • łyżka musztardy
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • sól
  • pieprz
  • jakaś zieleninka :) u mnie była to natka pietruszki i oregano
Sposób przygotowania:
1

Jajeczka traktujecie widelcem, tzn. ładnie je rozdrabniacie w miseczce :) W osobnej, mieszacie musztardę, jogurt i przyprawy. Ja dodałam tylko łyżeczkę musztardy i 2 łyżeczki jogurtu, bo nie wiedziałam, co mi z tego wyjdzie, ale Wy kombinujcie ze smakami, bo kuchnia to komnata tajemniczych smaków ;) Zostaje tylko wszystko zmieszać, odstawić do lodówki, najlepiej na noc, a rano wysmarować kanapeczki :D

2

Pyszne, proste, odchudzone ;)