Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Niezwykła moc cytrusów wynika z ich ogromnej koncentracji witamin C i A, ale także z właściwości antybakteryjnych i detoksykacyjnych. Ponadto mają także działanie odchudzające i pomagają w trawieniu. Koktajl, który prezentuję może spokojnie zastąpić śniadanie, można go również zaserwować w ramach lekkiego lunchu: wzmacnia organizm, odżywia, orzeźwia ciało i umysł. Idealny na wiosnę!
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Mleczna kanapka Oreo z borówkami
Domowa mleczna kanapka to deser, który skradł serca naszych kubków smakowych....
Odsłon: 31
3
6
Sałatki
sałatka z kapusty pekińskiej i pomidorów
Prosta, pyszna sałatka. Idealna na grilla lub do obiadu.
Odsłon: 5251
5
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Mleczna kanapka Oreo z borówkami
Domowa mleczna kanapka to deser, który skradł serca naszych kubków smakowych....
Odsłon: 31
3
6
Sałatki
sałatka z kapusty pekińskiej i pomidorów
Prosta, pyszna sałatka. Idealna na grilla lub do obiadu.
Odsłon: 5251
5
REKLAMA
Napoje
Koktajl „Cytrusowe Orzeźwienie”
BM87
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 pomarańcza
- 1 mały grejpfrut
- 2 mandarynki
- 1 cm startego imbiru
- ½ łyżeczki cynamonu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 plasterek cytryny (cytryna sparzona ze skórką)
- 2 łyżki miodu/ 2 łyżeczki cukru trzcinowego
- 2 łyżki płatków owsianych górskich
- garstka jagód Goji
Sposób przygotowania:
1
Owoce cytrusowe obieramy ze skórki, kroimy na cząstki i wrzucamy do blendera. Dodajemy miód, jagody Goji, jogurt, cynamon, starty imbir oraz płatki owsiane. Blendujemy całość do momentu powstania napoju. Przelewamy do szklanki, dekorujemy szczyptą cynamonu i gotowe. Smaczny, szybki w przygotowaniu koktajl - polecam!
2
Smacznego!