Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Po 40. roku życia metabolizm może nieco zwolnić, przez co utrzymanie prawidłowej sylwetki może zacząć sprawiać nam sporo problemów. Jednak nie można się poddawać i należy pamiętać, że to właśnie w tym wieku prawidłowa dieta ma kluczowe znaczenie. Z tego powodu warto zadbać, aby w naszym codziennym jadłospisie nie zabrakło produktów przyspieszających metabolizm i ułatwiających zrzucenie zbędnych kilogramów. Nasz koktajl na płaski brzuch po 40. jest nimi wypełniony po brzegi, dlatego warto pić go regularnie i na stałe wprowadzić do swojego jadłospisu.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
7
18
Dania główne
Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami
Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...
Odsłon: 757
8
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1805
19
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 22269
59
Ostatnio komentowane przepisy
7
18
Dania główne
Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami
Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...
Odsłon: 757
8
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1805
19
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 22269
59
REKLAMA
REKLAMA
Napoje
Koktajl na płaski brzuch po 40.
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 100 ml naparu zielonej herbaty
- 100 ml soku grejpfrutowego
- 1 banan
- duża garść szpianku
- 3 cm świeżego imbiru
- łyżeczka proszku młodego jęczmienia
- 1/4 łyżeczki chilli
- łyżka nasion chia lub siemienia lnianego
- sok z 1 limonki
- kilka listków fioletowej bazylii
Sposób przygotowania:
1
Imbir obierz ze skórki przy pomocy łyżeczki lub obieraczki. Aby ułatwić miksowanie, możesz zetrzeć go na tarce o małych oczkach.
2
Wszystkie składniki przełóż do blendera kielichowego. Pozostaw kilka listków bazylii do dekoracji.
3
Jeśli chcesz, aby koktajl na płaski brzuch po 40. był bardziej orzeźwiający, dodaj do niego także kilka kostek lodu.
4
Zmiksuj całość na wysokich obrotach przez kilkadziesiąt sekund, tak aby wszystkie składniki dobrze się połączyły, a koktajl uzyskał jednolitą i głądką konsystencję.
5
Tak przygotowany koktajl pij natychmiast. Możesz też przechowywać go przez krótki czas w lodówce.