Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiaj zapraszam na pyszny i zdrowy koktajl owocowy z dodatkiem liści jarmużu. Koktajl dostarczy nam sporej dawki witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy i błonnika. Będzie świetnym wyborem na pierwsze oraz drugie śniadanie, ale także jako napój pity przed i po treningu. To zielone połączenie owocowo - jarmużowe to prawdziwa bomba witaminowa, która dostarczy nam zdrowej dawki energii oraz pozytywnie wpłynie na samopoczucie, jak również metabolizm. Pić tylko na zdrowie!
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (10)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (10)
Ostatnio komentowane przepisy
15
Przekąski
Karnawałowa Przekąska z krakersów i łososia
Jeśli szukasz prostego, a zarazem eleganckiego pomysłu na przekąskę, te krake...
Odsłon: 125
3
3
Przekąski
Roladki z tortilli z ogórkiem
Roladki z tortilli to świetny pomysł na szybką, a jednocześnie elegancką prze...
Odsłon: 242
2
Ostatnio komentowane przepisy
15
Przekąski
Karnawałowa Przekąska z krakersów i łososia
Jeśli szukasz prostego, a zarazem eleganckiego pomysłu na przekąskę, te krake...
Odsłon: 125
3
3
Przekąski
Roladki z tortilli z ogórkiem
Roladki z tortilli to świetny pomysł na szybką, a jednocześnie elegancką prze...
Odsłon: 242
2
REKLAMA
REKLAMA
Napoje
Koktajl owocowy z jarmużem
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 szklanka soku z pomarańczy
- 2 garści liści jarmużu
- 1 duży banan
- 1 kiwi
Sposób przygotowania:
1
Liście jarmużu dokładnie myjemy lub parzymy wrzątkiem i przekładamy do miksera wraz z kawałkami banana oraz kiwi. Wszystko zalewamy szklanką soku pomarańczowego (najlepiej wyciśniętego ze świeżych pomarańczy) i miksujemy na dużych obrotach dla odpowiedniego połączenia składników.
2
Prosta i szybka w przygotowaniu porcja zdrowia :D Życzę smacznego! :)