Napoje Przepis na:
Koktajl owocowy z jarmużem
Przepisów i artykułów: 966 Ocena: 26233
Dodano: 07.02.2017
Odsłon: 9169
Dzisiaj zapraszam na pyszny i zdrowy koktajl owocowy z dodatkiem liści jarmużu. Koktajl dostarczy nam sporej dawki witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy i błonnika. Będzie świetnym wyborem na pierwsze oraz drugie śniadanie, ale także jako napój pity przed i po treningu. To zielone połączenie owocowo - jarmużowe to prawdziwa bomba witaminowa, która dostarczy nam zdrowej dawki energii oraz pozytywnie wpłynie na samopoczucie, jak również metabolizm. Pić tylko na zdrowie!
Składniki
- 1 szklanka soku z pomarańczy
- 2 garści liści jarmużu
- 1 duży banan
- 1 kiwi
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Liście jarmużu dokładnie myjemy lub parzymy wrzątkiem i przekładamy do miksera wraz z kawałkami banana oraz kiwi. Wszystko zalewamy szklanką soku pomarańczowego (najlepiej wyciśniętego ze świeżych pomarańczy) i miksujemy na dużych obrotach dla odpowiedniego połączenia składników.
-
Prosta i szybka w przygotowaniu porcja zdrowia :D
Życzę smacznego! :)
Twoje notatki do przepisu
9961 odsłon
81
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (10)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Ewaaa 08 lutego 2017Zgłoś do usunięcia
a ja tyle jarmużu zabiłam na działce ://, może w tym połączeniu by mi podpasił, zdjęcie zachęca mocno :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
bellamozzarella 08 lutego 2017Zgłoś do usunięcia
samo zdrowie ;-) przepyszny koktajl... mniam mniammmm....<3<3<30 Kto głosował? | Odpowiedz
GREGORHSPEED 07 lutego 2017Zgłoś do usunięcia
Pyszne smaki <30 Kto głosował? | Odpowiedz
ciacho50 07 lutego 2017Zgłoś do usunięcia
Piękny i zdrowy :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Facet_w_kuchni 07 lutego 2017Zgłoś do usunięcia
To na zdrówko :D0 Kto głosował? | Odpowiedz
rosynka 07 lutego 2017Zgłoś do usunięcia
Bardzo zdrowy koktail! Akurat mam w ogrodzie jeszcze jarmuz 100% ekologiczny- wiec zabieram sie do roboty Dziekuje!!!!!!0 Kto głosował? | Odpowiedz
KatarzynaM 07 lutego 2017Zgłoś do usunięcia
Ale dawno nie robiłam koktajli :) Te z jarmużem bardzo mi zawsze smakują :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Bellapi 07 lutego 2017Zgłoś do usunięcia
odżywczy i smaczny :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Ewus71 07 lutego 2017Zgłoś do usunięcia
Samo zdrowie)Musi być pyszny) Odpowiedzi: 1 ▼
1 Kto głosował? | Odpowiedz