Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Koktajl ze szpinakiem to prawdziwa bomba witaminowa. Jego regularne spożywanie wpływa na obniżenie "złego" cholesterolu oraz poprawę układu krzepnięcia krwi. Witaminy A i E zwarte w liściach opóźniają procesy starzenia się organizmu. Napój doskonale nawadnia i odżywia organizm. Sprawdzi się zarówno latem i zimą.
Nie wiem jak wy ale my uwielbiamy zupy grzybowe różnego rodzaju z pieczarek,...
Odsłon: 281
Brak pomysłu na piątkowy obiad? Oto przepis na kotlety wegetariańskie bez mię...
Odsłon: 3678
Dorada z grilla to jedna z najsmaczniejszych i najzdrowszych morskich ryb. Wp...
Odsłon: 1848
Superszybki makaron z pieczarkami – idealny, gdy głód nie chce czekać. Prosty...
Odsłon: 3582
Witam serdecznie :-) Dzisiaj zrobimy pyszną surówkę z młodej kapusty, idealny...
Odsłon: 29782
Nie wiem jak wy ale my uwielbiamy zupy grzybowe różnego rodzaju z pieczarek,...
Odsłon: 281
Brak pomysłu na piątkowy obiad? Oto przepis na kotlety wegetariańskie bez mię...
Odsłon: 3678
Dorada z grilla to jedna z najsmaczniejszych i najzdrowszych morskich ryb. Wp...
Odsłon: 1848
Superszybki makaron z pieczarkami – idealny, gdy głód nie chce czekać. Prosty...
Odsłon: 3582
Witam serdecznie :-) Dzisiaj zrobimy pyszną surówkę z młodej kapusty, idealny...
Odsłon: 29782
Składniki
Liście szpinaku i mięty, jabłko oraz ogórka opłucz, następnie osusz. Jabłko pokrój na ćwiartki i wytnij gniazda nasienne. Z ogórka odetnij kocówki i pokrój go na mniejsze kawałki. Składniki przełóż do blendera kielichowego. Dodaj sok z cytryny. Wlej wodę. Składniki zmiksuj.
Koktajl ze szpinakiem przelej do szklanek. Pij szklankę dziennie.