Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Koktajl ze szpinakiem to prawdziwa bomba witaminowa. Jego regularne spożywanie wpływa na obniżenie "złego" cholesterolu oraz poprawę układu krzepnięcia krwi. Witaminy A i E zwarte w liściach opóźniają procesy starzenia się organizmu. Napój doskonale nawadnia i odżywia organizm. Sprawdzi się zarówno latem i zimą.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po białostocku
Śledzie po białostocku to danie bazujące na składnikach wykorzystywanych pows...
Odsłon: 4464
6
Przepis dnia
97
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 5901
8
Sałatki
Sałatka z buraczkami i kiszoną kapustą
Sałatka do obiadu. Pasuje i do mięsa i do ryby. Może być też samodzielną prze...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Ryby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1359
13
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 12685
11
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po białostocku
Śledzie po białostocku to danie bazujące na składnikach wykorzystywanych pows...
Odsłon: 4464
6
Przepis dnia
97
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 5901
8
Sałatki
Sałatka z buraczkami i kiszoną kapustą
Sałatka do obiadu. Pasuje i do mięsa i do ryby. Może być też samodzielną prze...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Ryby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1359
13
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 12685
11
REKLAMA
Napoje
Koktajl ze szpinakiem
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 150 g świeżych liści szpinaku
- średni ogórek
- jabłko
- 150 ml wody
- łyżka soku z cytryny
- kilka listków świeżej mięty
Sposób przygotowania:
1
Liście szpinaku i mięty, jabłko oraz ogórka opłucz, następnie osusz. Jabłko pokrój na ćwiartki i wytnij gniazda nasienne. Z ogórka odetnij kocówki i pokrój go na mniejsze kawałki. Składniki przełóż do blendera kielichowego. Dodaj sok z cytryny. Wlej wodę. Składniki zmiksuj.
2
Koktajl ze szpinakiem przelej do szklanek. Pij szklankę dziennie.