Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Koktajl ze szpinakiem to prawdziwa bomba witaminowa. Jego regularne spożywanie wpływa na obniżenie "złego" cholesterolu oraz poprawę układu krzepnięcia krwi. Witaminy A i E zwarte w liściach opóźniają procesy starzenia się organizmu. Napój doskonale nawadnia i odżywia organizm. Sprawdzi się zarówno latem i zimą.
Znakomita propozycja na grilla dla wegetarian i wegan. Kalafior w aromatyczny...
Odsłon: 732
Solanka bez saletry II jest ulepszoną wersją pierwszej, a boczek pieczony wys...
Odsłon: 196
Znakomita propozycja na grilla dla wegetarian i wegan. Kalafior w aromatyczny...
Odsłon: 732
Solanka bez saletry II jest ulepszoną wersją pierwszej, a boczek pieczony wys...
Odsłon: 196
Składniki
Liście szpinaku i mięty, jabłko oraz ogórka opłucz, następnie osusz. Jabłko pokrój na ćwiartki i wytnij gniazda nasienne. Z ogórka odetnij kocówki i pokrój go na mniejsze kawałki. Składniki przełóż do blendera kielichowego. Dodaj sok z cytryny. Wlej wodę. Składniki zmiksuj.
Koktajl ze szpinakiem przelej do szklanek. Pij szklankę dziennie.