Smaker
Sezon na bób

Witaminowa bomba w dzbanku

21.01.2024 Odsłon: 500
5.0 (10 oceny)
Witaminowa bomba w dzbanku
15 min
3-4 os.
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli

Proponuję Wam witaminową bombę nie tylko na imprezę i gościnę, ale do picia nawet częstego, nawet codniowego, bo napój jest zdrowy i smaczny. Wystarczą 3 składniki, aby dostarczyć organizmowi potrójną dawkę witaminy C, A, a ponadto witaminy B1,B9, które zawarte są w mięcie, ponadto fosfor, selen, mangan, magnez, miedź, cynk.Koper włoski doda kolejną dawkę potasu, oraz kwas foliowy, jest afrodyzjakiem, więc na kolację we dwoje napój ten jest super. Mięta zrelaksuje mięśnie, obniży stres, poprawi trawienie. Zawiera antyoksydanty, podobnie jak koper włoski, a więc profilaktyka przeciw nowotworom w dawce potrójnej z cytryną. Mięta wzmocni wątrobę, a koper włoski wspomoże układ krwionośny oraz serce,zapobiegając udarom oraz zawałom. Zachęcam do robienia, picia i częstowania gości.

Potrzebne przybory kuchenne

Nóż, dzbanek, naczynie do gotowania wody

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Lemoniada cytrynowo-pomarańczowa
iwona2305
iwona2305
Napoje

Lemoniada cytrynowo-pomarańczowa

Napoje Lemoniada cytrynowo-pomarańczowa

Orzeźwiająca lemoniada cytrynowo-pomarańczowa to prosty, domowy napój idealny...

Odsłon: 708

15 min
1
Zdrowy twarożek z warzywami
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Zdrowy twarożek z warzywami

Śniadania Zdrowy twarożek z warzywami

To lekki, świeży i bardzo odżywczy twarożek idealny na śniadanie, kolację alb...

Odsłon: 1136

15 min
0
Placki Fuczki
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Placki Fuczki

Dania główne Placki Fuczki

Fuczki (placki z kiszonej kapusty) to tradycyjne danie kuchni łemkowskiej i b...

Odsłon: 335

15 min
1
Placek z jagodami
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Placek z jagodami

Ciasta Placek z jagodami

Polecam. Lepszy niż jagodzianki ze sklepu.

Odsłon: 3094

30 min
15
Marynata do szaszłyków z polędwicy wieprzowej
wałek
wałek
Dania główne

Marynata do szaszłyków z polędwicy wieprzowej

Dania główne Marynata do szaszłyków z polędwicy wieprzowej

Delikatne i soczyste polędwiczki wieprzowe to jedno z najlepszych mięs na gri...

Odsłon: 87

15 min
2
Cytrynowy sernik z lemon curd
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Ciasta

Cytrynowy sernik z lemon curd

Ciasta Cytrynowy sernik z lemon curd

Przepyszny sernik cytrynowy bez spodu - lekki, orzeźwiający i wilgotny. Polan...

Odsłon: 63

15 min
3
Napoje
Witaminowa bomba w dzbanku
Witaminowa bomba w dzbanku
Autor:
Experymentalnakuchniajoli
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 l wody
  • 1-2 gałązki mięty
  • 1-2 łodyżki kopru włoskiego
  • 1/2 cytryny lub limonki
Sposób przygotowania:
1

Zagotować wodę.

2

Do dzbanka włożyć umytą miętę, pokrojoną w kostkę łodyżkę kopru włoskiego oraz limonkę lub cytrynę pokroić w cwiartki

3

Cytrynę, koper oraz miętę zalać wrzątkiem i pozostawić do ostygnięcia. Nie potrzeba ani miodu ani cukru, bo koper ma lekko słodkawy smak. Zdrowia i smacznego życzę.