Smaker
Sezon na dynię

Białkowy chlebek czekoladowy

26.11.2024 Odsłon: 4859
5.0 (4 oceny)
15 min
60 min
3-4 os.
smaker
smaker

Białkowy chlebek proteinowy to wypiek, który łączy znakomity smak i wartości odżywcze. Chlebek z tego przepisu wychodzi wilgotny, puszysty i ma głęboki, czekoladowy aromat. Odnajdzie się świetnie na śniadanie, ale również jako przekąska w ciągu dnia. Dzięki wysokiej zawartości białka jest bardzo sycący i nadaje energii na długo.

Potrzebne przybory kuchenne

keksówka, blender, miska

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

smacznie_na_talerzu
smacznie_na_talerzu
Ciasta

Kruche ciasto ze śliwkami

Ciasta Kruche ciasto ze śliwkami

Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...

Odsłon: 22557

60 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Marry me chicken

Dania główne Marry me chicken

Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...

Odsłon: 14872

30 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Tonkatsu kotlet

Dania główne Tonkatsu kotlet

Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...

Odsłon: 4664

15 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z kiwi bez pieczenia

Ciasta Ciasto z kiwi bez pieczenia

Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...

Odsłon: 44417

30 min
43
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

wieprzowina w piwie

Dania główne wieprzowina w piwie

Chrupiące mięsko w wyjątkowym piwnym sosie. Z dodatkiem ziemniaków i ogórka k...

Odsłon: 622

>60 min
5
W.Gabriela
W.Gabriela
Ciasta

Ciasto marchewkowe z nutą czekolady

Ciasta Ciasto marchewkowe z nutą czekolady

Pyszne, puszyste ciasto marchewkowe z nutą czekolady. * Jeśli wolisz klasyc...

Odsłon: 635

30 min
3
Pieczywo
Białkowy chlebek czekoladowy
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

Białkowy chlebek czekoladowy
  • 240 g fasoli czerwonej (1 puszka)
  • 50 g daktyli (namoczonych w wodzie)
  • 50 g gorzkiej czekolady
  • 5 g proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • 120 g bananów
  • 2 jajka
  • 5 g ekstraktu waniliowego
  • 45 g mąki migdałowej (3 łyżki)
  • 20 g kakao
  • 15 g miodu lub erytrytolu
  • 60 g odżywki białkowej, waniliowej lub czekoladowej
  • 50 ml mleka 3,2 %
Sposób przygotowania:
1

Rozgrzej piekarnik na 180 stopni i przygotuj keksówkę. Wyłóż keksówkę papierem.

2

Fasolę z puszki odcedź i przerzuć do miski. Następnie do miski dodaj wcześniej namoczone daktyle pokrojone na pół, jeden duży lub dwa małe banany (mogą być pokrojone w kostkę), jajka, mleko. Całość zblenduj na gładko.

3

Rozpuść czekoladę w rondelku, a masę dodaj do miski z pozostałymi, zblendowanymi składnikami i wymieszaj. Dodaj mąki migdałowej, kakao, odżywki białkowej (można pominąć odżywkę), łyżeczkę proszku do pieczenia oraz miód lub erytrytol. Raz jeszcze zblenduj masę.

4

Przelej masę do keksówki i piecz przez 40-45 minut, aż patyczek wbity będzie suchy.

5

Upieczony chlebek wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.