Przekąski Przepis na:
Expresowa brokułowa
Przepisów i artykułów: 43 Ocena: 597
Dodano: 03.10.2012
Odsłon: 24492
To jedna z moich ulubionych sałatek, szybka i do tego pyszna.
Składniki
- brokuł
- pomidor
- puszka kukurydzy
- ser feta
- czosnek, 2-3 ząbki
- pestki z dyni, słonecznika lub migdałowe
- jogurt naturalny lub grecki, ok 3 łyż
| 5-6 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Brokuł gotujemy króciutko w osolonej wodzie. Dodajemy pokrojonego w kostkę pomidora i kukurydzę. Polewamy jogurtem doprawionym solą i pieprzem, na wierzch wyciskam czosnek ( wtedy dopiero mieszam wszystko razem i to jest pierwszy i ostatni raz :) )
-
Całość posypuję serem pokrojonym w grubą kostkę. Na wierzch daje prażone pestki ( w tym przypadku jest dynia i trochę sezamu). Odstawiam do lodówki żeby się "przegryzła ". Szybko i smacznie!
6450 odsłon
1
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Konto usunięte 03 października 2012Zgłoś do usunięcia
Prezentuje się przeapetycznie - muszę wypróbować ,zwłaszcza tą posypkę z prażonych ziaren. Stawiam 5.0 Kto głosował? | Odpowiedz