Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To jedna z moich ulubionych sałatek, szybka i do tego pyszna.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
21
24
2
Ciasta
Ciasto karpatka z pysznym kremem budyniowym z żółtkami
Dzień dobry mam dziś dla was przepis na karpatkę tak nie mylicie się na karpa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 2436
7
2
Zupy
Zupa z kurczakiem i ryżem
Lekka, delikatna zupa idealna na każdy dzień. Prosta w przygotowaniu, aromaty...
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8472
15
Ostatnio komentowane przepisy
21
24
2
Ciasta
Ciasto karpatka z pysznym kremem budyniowym z żółtkami
Dzień dobry mam dziś dla was przepis na karpatkę tak nie mylicie się na karpa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 2436
7
2
Zupy
Zupa z kurczakiem i ryżem
Lekka, delikatna zupa idealna na każdy dzień. Prosta w przygotowaniu, aromaty...
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8472
15
REKLAMA
Przekąski
Expresowa brokułowa
Helcia86
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- brokuł
- pomidor
- puszka kukurydzy
- ser feta
- czosnek, 2-3 ząbki
- pestki z dyni, słonecznika lub migdałowe
- jogurt naturalny lub grecki, ok 3 łyż
Sposób przygotowania:
1
Brokuł gotujemy króciutko w osolonej wodzie. Dodajemy pokrojonego w kostkę pomidora i kukurydzę. Polewamy jogurtem doprawionym solą i pieprzem, na wierzch wyciskam czosnek ( wtedy dopiero mieszam wszystko razem i to jest pierwszy i ostatni raz :) )
2
Całość posypuję serem pokrojonym w grubą kostkę. Na wierzch daje prażone pestki ( w tym przypadku jest dynia i trochę sezamu). Odstawiam do lodówki żeby się "przegryzła ". Szybko i smacznie!