Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Frytki z marchewki, przygotowane we frytkownicy beztłuszczowej/airfryer
18.08.2022
Odsłon:
20957
Przygotowane we frytkownicy beztłuszczowej/airfryer. Pieczone marchewki smakują świetnie – ale ich przygotowanie wymaga czasu – CHYBA ŻE robisz je we frytownicy! Chrupiące frytki marchewkowe z frytkownicy beztłuszczowej to smaczny i szybki dodatek do każdego posiłku !
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
3
14
Przepis dnia
34
Ostatnio komentowane przepisy
3
14
Przepis dnia
34
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Frytki z marchewki, przygotowane we frytkownicy beztłuszczowej/airfryer
All my pots
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 600 g marchewki, obranej, pokrojonej we frytki
- 1 1/2 łyżki oleju
- 2 1/2 łyżeczki skrobii kukurydzianej
- 1/2-3/4 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki papryki
- 1/2 łyżeczki wędzonej papryki
- 1/2 łyżeczki kminku mielonego
- 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
- 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Przygotuj marchewki, obierz, pokrój, umyj i osusz.
2
Włóż frytki z marchewki do miski, dodaj pozostałe składniki, dobrze pomieszaj. Marchewka powinna być równomiernie pokryta olejem i przyprawami.
3
Przełóż frytki z marchewki do kosza/na półkę frytkownicy beztłuszczowej/airfryer.
4
Piecz w temperaturze 200C, 15 minut. Po 10 minutach otwórz urządzenie wstrzasnij koszem/półka i dokończ pieczenie .
5
Porcje: 4 Kalorie 116 Tłuszcz całkowity 5,2 g Tłuszcze nasycone 0,7g Cholesterol 0mg Sód 123mg Całkowite węglowodany 16,6 g Błonnik pokarmowy 3,9g Cukry ogółem 7,5 g Białko 1,6g Witamina D 0mcg Wapń 53mg Żelazo 1mg Potas 497mg Informacje o wartościach odżywczych mają charakter szacunkowy i są podawane wyłącznie w celach informacyjnych. Dane podane powyżej będą się różnić w zależności od konkretnych składników i marek, których używasz.