Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Uwielbiam przepisy, które są smaczne, ale jednocześnie zdrowe i niskokaloryczne.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem
Takie danie smakuje wyśmienicie z sokiem z cytryny lub octem.
Odsłon: 1577
25
Sałatki
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem to lekka, pożywna propozycja na lunch czy kol...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
Odsłon: 15988
11
Przekąski
Chipsy z jarmużu
Chipsy z jarmużu to lekka i chrupiąca przekąska, która świetnie zastępuje kla...
Odsłon: 2476
0
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem
Takie danie smakuje wyśmienicie z sokiem z cytryny lub octem.
Odsłon: 1577
25
Sałatki
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem to lekka, pożywna propozycja na lunch czy kol...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Kasze i ryż
- Kuskus
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
Odsłon: 15988
11
Przekąski
Chipsy z jarmużu
Chipsy z jarmużu to lekka i chrupiąca przekąska, która świetnie zastępuje kla...
Odsłon: 2476
0
REKLAMA
Przekąski
Jogurt naturalny z owocami i płatkami jaglanymi
KatarzynaM
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Jogurt naturalny
- płatki jaglane
- słonecznik
- Borówki amerykańskie
- dżem wiśniowy
- Miód
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie produkty należy ułożyć warstwami. Na samo dno owoce, potem jogurt naturalny, następnie na jogurt płatki jaglane, a na nie znowu owoce. Całość jeszcze raz przykrywamy jogurtem i posypujemy słonecznikiem.
2
Teraz wystarczy już udekorować całość borówkami oraz dżemem wiśniowym lub miodem
3
Taka przekąska jest niezwykle lekka, ale jednocześnie sycąca, a co najważniejsze jest bardzo zdrowa. Polecam ją szczególnie wszystkim dbającym o linię :). Świetnie nada się na podwieczorek, czy drugie śniadanie.