Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Uwielbiam przepisy, które są smaczne, ale jednocześnie zdrowe i niskokaloryczne.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Pączki z mąki orkiszowej
W zdrowej kuchni warto zadbać w pierwszej kolejności o jakość składników. Mąk...
Odsłon: 25239
23
2
2
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 961
2
2
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Pączki z mąki orkiszowej
W zdrowej kuchni warto zadbać w pierwszej kolejności o jakość składników. Mąk...
Odsłon: 25239
23
2
2
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 961
2
2
REKLAMA
Przekąski
Jogurt naturalny z owocami i płatkami jaglanymi
KatarzynaM
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Jogurt naturalny
- płatki jaglane
- słonecznik
- Borówki amerykańskie
- dżem wiśniowy
- Miód
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie produkty należy ułożyć warstwami. Na samo dno owoce, potem jogurt naturalny, następnie na jogurt płatki jaglane, a na nie znowu owoce. Całość jeszcze raz przykrywamy jogurtem i posypujemy słonecznikiem.
2
Teraz wystarczy już udekorować całość borówkami oraz dżemem wiśniowym lub miodem
3
Taka przekąska jest niezwykle lekka, ale jednocześnie sycąca, a co najważniejsze jest bardzo zdrowa. Polecam ją szczególnie wszystkim dbającym o linię :). Świetnie nada się na podwieczorek, czy drugie śniadanie.