Smaker
Najlepsze, sezonowe ciasta

Low carb Flammkuchen z boczkiem i czerwoną cebulą – bez glutenu, keto przepis

22.05.2026 Odsłon: 225
5.0 (2 oceny)
Low carb Flammkuchen z boczkiem i czerwoną cebulą – bez glutenu, keto przepis
30 min
30 min
1-2 os.
BezCukruTunde
BezCukruTunde

Ten low carb Flammkuchen wyszedł tak dobrze, że już po pierwszych kęsach wiedziałam: zrobię go ponownie. Miękkie ciasto z chrupiącymi brzegami, kremowy farsz, chrupiący boczek… a wszystko bez glutenu i z niską zawartością węglowodanów.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Omlet z piekarnika z awokado, pomidorami, serem
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Omlet z piekarnika z awokado, pomidorami, serem

Śniadania Omlet z piekarnika z awokado, pomidorami, serem

Polecam.

Odsłon: 37

15 min
0
Ciasto czekoladowe z brzoskwiniami
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Ciasto czekoladowe z brzoskwiniami

Ciasta Ciasto czekoladowe z brzoskwiniami

To wilgotne i puszyste ciasto czekoladowe z brzoskwiniami jest idealne do po...

Odsłon: 798

15 min
7
Letnie ciasto z owocami
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Letnie ciasto z owocami

Ciasta Letnie ciasto z owocami

Polecam.

Odsłon: 1504

60 min
14
Kurczak z kurkami w sosie serowo - śmietanowym.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Kurczak z kurkami w sosie serowo - śmietanowym.

Dania główne Kurczak z kurkami w sosie serowo - śmietanowym.

Kurki to ulubione grzybki mojego męża. Dzisiaj właśnie danie z kurkami, które...

Odsłon: 118

60 min
2
Sałatka z szynką i serem na rodzinne spotkanie
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z szynką i serem na rodzinne spotkanie

Sałatki Sałatka z szynką i serem na rodzinne spotkanie

Polecam.

Odsłon: 3075

30 min
10
Smarowidło do chleba z makrelą
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Smarowidło do chleba z makrelą

Śniadania Smarowidło do chleba z makrelą

Polecam.

Odsłon: 166

30 min
3
Przekąski
Low carb Flammkuchen z boczkiem i czerwoną cebulą – bez glutenu, keto przepis
Low carb Flammkuchen z boczkiem i czerwoną cebulą – bez glutenu, keto przepis
Autor:
BezCukruTunde
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 jajka
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 10 g erytrytolu
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 100 ml niesłodzonego mleka migdałowego
  • 50 g Fibriya Uniwersalna Mieszanka Błonnikowa – zamiennik mąki pszennej
Dodatki
  • 70 g boczku
  • 60 g śmietany typu schmand lub kwaśnej śmietany
  • 50 g czerwonej cebuli
Sposób przygotowania:
1

Jajka, proszek do pieczenia, sól, erytrytol, oliwę z oliwek i mleko migdałowe dokładnie wymieszaj trzepaczką.

2

Dodaj Fibriya Uniwersalna Mieszanka Błonnikowa – zamiennik mąki pszennej i połącz składniki. Otrzymasz lekko miękkie ciasto.

3

Podziel ciasto na dwie części i uformuj dwa owalne Flammkuchen.

4

Posmaruj śmietaną lub schmandem, następnie posyp boczkiem i cienko pokrojoną czerwoną cebulą.

5

Piecz w 180 stopniach przez około 30-35 minut, aż brzegi będą złocistobrązowe, a boczek stanie się chrupiący.