Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Low carb Flammkuchen z boczkiem i czerwoną cebulą – bez glutenu, keto przepis
22.05.2026
Odsłon:
10
Ten low carb Flammkuchen wyszedł tak dobrze, że już po pierwszych kęsach wiedziałam: zrobię go ponownie. Miękkie ciasto z chrupiącymi brzegami, kremowy farsz, chrupiący boczek… a wszystko bez glutenu i z niską zawartością węglowodanów.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6355
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 946
4
Dodatki
rzodkiewki pod beszamelem
Rzodkiewki zazwyczaj jadamy na zimno i chrupiąco. W tym przepisie podane są n...
Odsłon: 41
1
3
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6355
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 946
4
Dodatki
rzodkiewki pod beszamelem
Rzodkiewki zazwyczaj jadamy na zimno i chrupiąco. W tym przepisie podane są n...
Odsłon: 41
1
3
REKLAMA
Przekąski
Low carb Flammkuchen z boczkiem i czerwoną cebulą – bez glutenu, keto przepis
BezCukruTunde
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 jajka
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 10 g erytrytolu
- 5 g oliwy z oliwek
- 100 ml niesłodzonego mleka migdałowego
- 50 g Fibriya Uniwersalna Mieszanka Błonnikowa – zamiennik mąki pszennej
Dodatki
- 70 g boczku
- 60 g śmietany typu schmand lub kwaśnej śmietany
- 50 g czerwonej cebuli
Sposób przygotowania:
1
Jajka, proszek do pieczenia, sól, erytrytol, oliwę z oliwek i mleko migdałowe dokładnie wymieszaj trzepaczką.
2
Dodaj Fibriya Uniwersalna Mieszanka Błonnikowa – zamiennik mąki pszennej i połącz składniki. Otrzymasz lekko miękkie ciasto.
3
Podziel ciasto na dwie części i uformuj dwa owalne Flammkuchen.
4
Posmaruj śmietaną lub schmandem, następnie posyp boczkiem i cienko pokrojoną czerwoną cebulą.
5
Piecz w 180 stopniach przez około 30-35 minut, aż brzegi będą złocistobrązowe, a boczek stanie się chrupiący.