Przekąski Przepis na:
Przepisów i artykułów: 47 Ocena: 2724
Dodano: 27.04.2016
Odsłon: 750
1-2 os. | 15 min | łatwe | przystępne |
Owoce i warzywa należy umyć i obrać. Banana i pomidora pokroić na mniejsze kawałki, natomiast marchewkę najlepiej utrzeć na tarce na małych oczkach, żeby lepiej się zmiksowała.
Dosypać nasiona, dolać odrobinę wody i zmiksować blenderem. Ja mam blender ręczny i takim trzeba miksować około minuty, aby mus był gładki i puszysty. Nasiona są i tak w całości, więc jeśli wolicie jednolitą masę lepiej je pominąć lub użyć mielonych.
Przełożyć do wysokiej szklanki posypać otrębami orkiszowymi i odrobiną pieprzu :). Zestawienie na pierwszy rzut oka może się wydawać niecodzienne, ale zapewniam Was, że mus smakuje bardzo dobrze, jest sycący i długo nie byłam po nim głodna.
Smacznego!
Na skróty
Komentarze do przepisu (1)

Futka 27 kwietnia 2016Zgłoś do usunięcia
Przepyszny i zdrowy mus :D0 Kto głosował? | Odpowiedz