Do góry

Przekąski Przepis na:

Ostro miętowa fit tortilla z tuńczykiem i warzywami.

Ostro miętowa fit tortilla z tuńczykiem i warzywami.

Autor:

Przepisów i artykułów: 46 Ocena: 1037

Dodano:

Odsłon: 369

Fit tortilla z tuńczykiem, która pozwoli Ci zaspokoić chęć na szybkie jedzenie. Prosta w przygotowaniu, ale także zdrowa i pożywna.
Reklama
Reklama
Ostro miętowa fit tortilla z tuńczykiem i warzywami.

Przygotowanie

  1. Tuńczyka pokrój na kawałki, skrop oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem, a następnie usmaż.

  2. Posiekaj miętę, dodaj do jogurtu naturalnego, dopraw do smaku i wymieszaj.

  3. Umyj i osusz szpinak, pokrój w kostkę ogórka, pomidora i posiekaj papryczkę chilli. Wszystko wymieszaj w miseczce, skrop oliwą z oliwek i dopraw do smaku.

  4. Umieść warzywa na tortilli, dodaj usmażonego tuńczyka i sos.

  5. Zwiń gotowe tortille i smacznego!

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń