Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowa alternatywa dla kupnych, nietanich dodatków do chleba. Dodatkowy atut: ta pasta naprawdę zawiera rybę !
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 28938
42
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 3328
11
Dania główne
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...
Odsłon: 537
3
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 87077
78
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 1865
7
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 28938
42
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 3328
11
Dania główne
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...
Odsłon: 537
3
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 87077
78
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 1865
7
REKLAMA
Przekąski
Pasta z makreli
Tramwajarz
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 1 makrela wędzona
- 2 ogórki kiszone lub korniszony
- 1 cebula
- szczypiorek
- 3 jajka
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżka musztardy
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
Jajka ugotowałem na twardo. Makrelę obrałem z ości i skóry. Rybę można po prostu rozdrobnić widelcem, ale ja wolę ją potraktować blenderem – mniejsze ryzyko natknięcia się na ości.
2
Do kawałków ryby dodałem musztardę z majonezem i razem zmiksowałem. Cebulę posiekałem na drobną kosteczkę, jajka i ogórki na większą kostkę i dodałem do masy. Szczypiorek siekam, wrzucam do ryby i doprawiam solą oraz pieprzem do smaku.
3
Tym razem nie miałem szczypiorku więc zastąpiłem go zieloną części pora. Zblendowałem go razem z rybą i majonezem na początku pracy. Przemycamy zdrowie: Do masy dodałem szczyptę kurkumy, w połączeniu z pieprzem walczy z cholesterolem.