Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowa alternatywa dla kupnych, nietanich dodatków do chleba. Dodatkowy atut: ta pasta naprawdę zawiera rybę !
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2049
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5180
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4448
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 181
2
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2049
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5180
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4448
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 181
2
3
REKLAMA
Przekąski
Pasta z makreli
Tramwajarz
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 1 makrela wędzona
- 2 ogórki kiszone lub korniszony
- 1 cebula
- szczypiorek
- 3 jajka
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżka musztardy
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
Jajka ugotowałem na twardo. Makrelę obrałem z ości i skóry. Rybę można po prostu rozdrobnić widelcem, ale ja wolę ją potraktować blenderem – mniejsze ryzyko natknięcia się na ości.
2
Do kawałków ryby dodałem musztardę z majonezem i razem zmiksowałem. Cebulę posiekałem na drobną kosteczkę, jajka i ogórki na większą kostkę i dodałem do masy. Szczypiorek siekam, wrzucam do ryby i doprawiam solą oraz pieprzem do smaku.
3
Tym razem nie miałem szczypiorku więc zastąpiłem go zieloną części pora. Zblendowałem go razem z rybą i majonezem na początku pracy. Przemycamy zdrowie: Do masy dodałem szczyptę kurkumy, w połączeniu z pieprzem walczy z cholesterolem.