Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeśli nie wiesz, co przygotować na domówkę z przyjaciółmi lub szybką przekąskę na lunch, sięgnij po ten przepis na szpinak w cieście francuskim. Wegetariańska przekąska ucieszy nawet mięsożerców. Możesz podawać samodzielnie, z czerwonym barszczykiem lub ulubionym dipem.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3697
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2096
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5861
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4969
10
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 207
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3697
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2096
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5861
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4969
10
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 207
2
REKLAMA
Przekąski
Szpinak w cieście francuskim
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 arkusze ciasta francuskiego
- 300 g mrożonego szpinaku
- 120 g sera feta
- 1-2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oleju lub masła
- 1 jajko
- 2 łyżki mleka
- sól i gałka muszkatołowa do smaku
Sposób przygotowania:
1
Na patelni rozgrzej olej lub masło. Dodaj posiekany lub przeciśnięty przez praskę czosnek i przesmażaj, aż zacznie pachnieć. Następnie wrzuć szpinak i smaż kilka minut. Dopraw solą i mieloną lub tartą gałką muszkatołową, wymieszaj. Zdejmij patelnię z palnika i połącz szpinak z pokruszonym serem feta. Ponownie wymieszaj.
2
Rozgrzej piekarnik do 200°C i wyłóż dwie duże blachy papierem do pieczenia. W miseczce rozmieszaj jajko z mlekiem. Rozłóż pierwszy arkusz ciasta francuskiego na stolnicy lub blacie i przekrój na pół. Na połowie dłuższej krawędzi ciasta francuskiego rozłóż 1/6 części szpinakowego farszu, natomiast drugą - posmaruj mieszanką mleka i jajka. Zwiń ciasto w roladkę i ułóż na blasze złączeniem do dołu. Postąp podobnie z pozostałymi arkuszami ciasta, a wierzch posmaruj jajkiem z mlekiem. Szpinakowe paszteciki możesz posypać sezamem lub czarnuszką.
3
Blaszki z pasztecikami wstaw do pieca i piecz przez około 20-25 minut, aż staną się złote. Szpinak w cieście francuskim podawaj na ciepło (prosto z piekarnika) lub na zimno jako zastępująca kanapki przekąskę.