Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Trufle daktylowe w trzech posypkach: sezamowej, kokosowej i orzechowej
05.12.2016
Odsłon:
2143
Zdrowa przekąska, bez dodatku cukru? Owszem jest to możliwe. W tym przepisie mamy samo dobro, tylko to co natura dała, czyli naturalny cukier. Zjesz jedno, będziesz chcieć jeszcze.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 80368
66
Desery
Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne
Pączki–oponki drożdżowe na jogurcie to jeden z tych przepisów, który zawsze s...
Odsłon: 1084
4
Pieczywo
Bułki drożdżowe bez zaczynu
Chcesz szybko przygotować pyszne pieczywo na śniadanie lub kolację? Wybierz b...
Odsłon: 19358
26
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym
Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...
Odsłon: 193
3
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 285
1
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 80368
66
Desery
Pączki oponki drożdżowe na jogurcie – puszyste i delikatne
Pączki–oponki drożdżowe na jogurcie to jeden z tych przepisów, który zawsze s...
Odsłon: 1084
4
Pieczywo
Bułki drożdżowe bez zaczynu
Chcesz szybko przygotować pyszne pieczywo na śniadanie lub kolację? Wybierz b...
Odsłon: 19358
26
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym
Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...
Odsłon: 193
3
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 285
1
REKLAMA
Przekąski
Trufle daktylowe w trzech posypkach: sezamowej, kokosowej i orzechowej
skaczacykociolek
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 szklanka suszonych daktyli
- 2 łyżki kakao
- 1/2 łyżki cynamonu
- 3 łyżeczki białego sezamu (1 do masy, 2 do obtoczenia)
- 2 łyżeczki wiórków kokosowych
- 2 łyżeczki drobno zmielonych orzechów ziemnych
Sposób przygotowania:
1
1. Daktyle zalać wrzątkiem i odczekać około 5-7 minut, aż zmiękną. Po tym czasie je odcedzić i osuszyć. 2. Daktyle przekładamy do miksera, dodajemy kakao, cynamon oraz biały sezam i wszystko dokładnie miksujemy tak, by powstała jednolita masa. Uwaga: masa może być lekko klejąca się. 3. Formujemy nieduże kulki o średnicy około 3 cm i od razu obtaczamy w przygotowanych wcześniej posypkach z wiórek kokosowych, białego sezamu oraz zmielonych orzechach ziemnych. Z podanej ilość składników wychodzi 12 fantastycznych trufli. Każdą truflę obtaczamy w osobnej posypce. Gdy będziemy mieli je już gotowe wkładamy na 5 minut do lodówki. Moja rada: tak przygotowane trufle to zdrowa przekąska zawierająca tylko składniki naturalne, bez cukrów prostych i złożonych. W 100% zapewni zapotrzebowanie na cukier w organizmie. Trufle należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 72 godzin, jednakże są tak pyszne, że pochłoniecie je od razu.