Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Trufle daktylowe w trzech posypkach: sezamowej, kokosowej i orzechowej
05.12.2016
Odsłon:
2144
Zdrowa przekąska, bez dodatku cukru? Owszem jest to możliwe. W tym przepisie mamy samo dobro, tylko to co natura dała, czyli naturalny cukier. Zjesz jedno, będziesz chcieć jeszcze.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
80
16
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1381
6
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 8448
30
13
Ostatnio komentowane przepisy
80
16
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1381
6
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 8448
30
13
REKLAMA
Przekąski
Trufle daktylowe w trzech posypkach: sezamowej, kokosowej i orzechowej
skaczacykociolek
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 szklanka suszonych daktyli
- 2 łyżki kakao
- 1/2 łyżki cynamonu
- 3 łyżeczki białego sezamu (1 do masy, 2 do obtoczenia)
- 2 łyżeczki wiórków kokosowych
- 2 łyżeczki drobno zmielonych orzechów ziemnych
Sposób przygotowania:
1
1. Daktyle zalać wrzątkiem i odczekać około 5-7 minut, aż zmiękną. Po tym czasie je odcedzić i osuszyć. 2. Daktyle przekładamy do miksera, dodajemy kakao, cynamon oraz biały sezam i wszystko dokładnie miksujemy tak, by powstała jednolita masa. Uwaga: masa może być lekko klejąca się. 3. Formujemy nieduże kulki o średnicy około 3 cm i od razu obtaczamy w przygotowanych wcześniej posypkach z wiórek kokosowych, białego sezamu oraz zmielonych orzechach ziemnych. Z podanej ilość składników wychodzi 12 fantastycznych trufli. Każdą truflę obtaczamy w osobnej posypce. Gdy będziemy mieli je już gotowe wkładamy na 5 minut do lodówki. Moja rada: tak przygotowane trufle to zdrowa przekąska zawierająca tylko składniki naturalne, bez cukrów prostych i złożonych. W 100% zapewni zapotrzebowanie na cukier w organizmie. Trufle należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 72 godzin, jednakże są tak pyszne, że pochłoniecie je od razu.