Do góry

Sałatki Przepis na:

Brokułowa sałatka z czerwoną fasolą

Przepis dnia 2019-01-02
Brokułowa sałatka z czerwoną fasolą

Autor:

Przepisów i artykułów: 216 Ocena: 2135

Dodano:

Odsłon: 12703

Pyszna, zdrowa i kolorowa sałatka brokułowa. Niskokaloryczny, obfity w witaminy i minerały brokuł oraz bogata w białko czerwona fasola to fantastyczne połączenie składników dla osób dbających o to, co jedzą. Bardzo zdrowa i pożywna sałatka na każdą okazję

Składniki

  • Składniki:
  • 1 brokuł
  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 3 jaja
  • pęczek szczypiorku
  • pęczek szczypiorku opakowanie słonecznika łuskanego
  • Składniki do sosu:
  • 100 ml jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu
  • 2 ząbki czosnku
  • pieprz, sól
3-4 os. 30 min łatwe przystępne
Reklama
Reklama
Brokułowa sałatka z czerwoną fasolą

Przygotowanie

  1. Brokuł należy ugotować na parze w osolonej wodzie do miękkości.

    Na dno miski wykładamy ostudzony, ugotowany brokuł. Całość polewamy sosem czosnkowym. Ugotowane na twardo jaja kroimy na ćwiartki, układamy na wierzchu, posypujemy fasolą, pestkami i szczypiorem pokrojonym na drobną kostkę.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Nevermore 21 grudnia 2018 Skoro są brokuły, to ja biorę tą sałatkę ;) Pysznie wygląda i zapewne też super smakuje :) Odpowiedzi: 1 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń