Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brokułowa sałatka z czerwoną fasolą
21.12.2018
Odsłon:
23535
Przepis dnia: 02-01-2019
Pyszna, zdrowa i kolorowa sałatka brokułowa. Niskokaloryczny, obfity w witaminy i minerały brokuł oraz bogata w białko czerwona fasola to fantastyczne połączenie składników dla osób dbających o to, co jedzą. Bardzo zdrowa i pożywna sałatka na każdą okazję
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przetwory
Truskawki w syropie
Uwielbiamy truskawki. Szkoda, że sezon trwa tak krótko. Zapakowane do słoikó...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Dla zdrowia
Odsłon: 294
5
Dania główne
Makaron z mięsem mielonym i fasolą
Makaron z mięsem mielonym i fasolą to ciekawe urozmaicenie, które nie wymaga...
- Impreza
- Azjatycka
- Polska
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 43
1
0
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przetwory
Truskawki w syropie
Uwielbiamy truskawki. Szkoda, że sezon trwa tak krótko. Zapakowane do słoikó...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Dla zdrowia
Odsłon: 294
5
Dania główne
Makaron z mięsem mielonym i fasolą
Makaron z mięsem mielonym i fasolą to ciekawe urozmaicenie, które nie wymaga...
- Impreza
- Azjatycka
- Polska
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 43
1
0
REKLAMA
Sałatki
Brokułowa sałatka z czerwoną fasolą
kasia882
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Składniki:
- 1 brokuł
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 3 jaja
- pęczek szczypiorku
- pęczek szczypiorku opakowanie słonecznika łuskanego
- Składniki do sosu:
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- 2 ząbki czosnku
- pieprz, sól
Sposób przygotowania:
1
Brokuł należy ugotować na parze w osolonej wodzie do miękkości. Na dno miski wykładamy ostudzony, ugotowany brokuł. Całość polewamy sosem czosnkowym. Ugotowane na twardo jaja kroimy na ćwiartki, układamy na wierzchu, posypujemy fasolą, pestkami i szczypiorem pokrojonym na drobną kostkę.