Sałatki Przepis na:
Brokułowa sałatka z czerwoną fasolą
Przepis dnia 2019-01-02
Przepisów i artykułów: 209 Ocena: 1804
Dodano: 21.12.2018
Odsłon: 11580
Pyszna, zdrowa i kolorowa sałatka brokułowa.
Niskokaloryczny, obfity w witaminy i minerały brokuł oraz bogata w białko czerwona fasola to fantastyczne połączenie składników dla osób dbających o to, co jedzą. Bardzo zdrowa i pożywna sałatka na każdą okazję
Składniki
- Składniki:
- 1 brokuł
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 3 jaja
- pęczek szczypiorku
- pęczek szczypiorku opakowanie słonecznika łuskanego
- Składniki do sosu:
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- 2 ząbki czosnku
- pieprz, sól
| 3-4 os. | 30 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Brokuł należy ugotować na parze w osolonej wodzie do miękkości.
Na dno miski wykładamy ostudzony, ugotowany brokuł. Całość polewamy sosem czosnkowym. Ugotowane na twardo jaja kroimy na ćwiartki, układamy na wierzchu, posypujemy fasolą, pestkami i szczypiorem pokrojonym na drobną kostkę.
4364 odsłon
8
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Nevermore 21 grudnia 2018Zgłoś do usunięcia
Skoro są brokuły, to ja biorę tą sałatkę ;) Pysznie wygląda i zapewne też super smakuje :) Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz