Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiejszy przepis na sałatkę z jajkiem jest bardzo prosty i szybki. Sałatka wychodzi zdrowa, smaczna, chrupiąca (za sprawą selera naciowego, dyni i kiełków). O wartościach selera naciowego możecie przeczytać tu: http://zdrowonacodzien.pl/sloneczny-koktajl-z-selerem-naciowym/. Sałatka w jednej porcji zawiera ok. 170 kcal, w tym ok. 12g białka, proponuję połączyć ją z chlebem lub bułką i mamy super danie na pełnowartościową kolację. Zapraszam po przepis ????
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka owsiane korzenne
Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...
Odsłon: 2218
16
Desery
Pączki dla cukrzyków
Pączki bez dodatku cukru i bez mąki pszennej. Idealne dla osób na diecie i cu...
Odsłon: 2153
4
Dania główne
Racuchy drożdżowe z jabłkiem
To danie mogę jeść na śniadanie, obiad i kolację. Racuch są mięciutkie, pyszn...
Odsłon: 520
1
Dania główne
Czerwona kapusta na krótko.
Czerwona kapusta jest skuteczna w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2. Wspier...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kapusta
- Jabłka
- Dla zdrowia
Odsłon: 928
8
Dania główne
fasola karnawałowa
Nigdy nie byłam wielką fanką fasoli, ale tym daniem byłam zachwycona! Przepis...
Odsłon: 1057
7
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka owsiane korzenne
Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...
Odsłon: 2218
16
Desery
Pączki dla cukrzyków
Pączki bez dodatku cukru i bez mąki pszennej. Idealne dla osób na diecie i cu...
Odsłon: 2153
4
Dania główne
Racuchy drożdżowe z jabłkiem
To danie mogę jeść na śniadanie, obiad i kolację. Racuch są mięciutkie, pyszn...
Odsłon: 520
1
Dania główne
Czerwona kapusta na krótko.
Czerwona kapusta jest skuteczna w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2. Wspier...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kapusta
- Jabłka
- Dla zdrowia
Odsłon: 928
8
Dania główne
fasola karnawałowa
Nigdy nie byłam wielką fanką fasoli, ale tym daniem byłam zachwycona! Przepis...
Odsłon: 1057
7
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Chrupiąca wege sałatka z jajkiem
zdrowonacodzien
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Jaja 2 sztuki
- Seler naciowy 90g
- Papryka czerwona 140g
- Kiełki 16g
- Dynia 20g
- Jogurt naturalny 40g
- Musztarda 10g
Sposób przygotowania:
1
Jajka gotujemy na twardo. Studzimy. Kroimy na połówki. Seler i paprykę kroimy, układamy na dno talerza, na środek dajemy po jednym jajku, polewamy sosem jogurtowo – musztardowym. Posypujemy kiełkami i dynią (możemy ją podprażyć). Możemy doprawić solą i pieprzem. Smacznego