Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiejszy przepis na sałatkę z jajkiem jest bardzo prosty i szybki. Sałatka wychodzi zdrowa, smaczna, chrupiąca (za sprawą selera naciowego, dyni i kiełków). O wartościach selera naciowego możecie przeczytać tu: http://zdrowonacodzien.pl/sloneczny-koktajl-z-selerem-naciowym/. Sałatka w jednej porcji zawiera ok. 170 kcal, w tym ok. 12g białka, proponuję połączyć ją z chlebem lub bułką i mamy super danie na pełnowartościową kolację. Zapraszam po przepis ????
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1498
27
Desery
Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym
Dzień dobry mam dziś dla was przepis na pyszny biszkopt bez proszku do piecze...
Odsłon: 1230
6
Desery
Sernik zagrodowy
Sernik zawsze dobry. Polecam.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1342
9
3
Ciasta
Makowiec na kruchym spodzie
Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...
Odsłon: 1053
7
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1498
27
Desery
Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym
Dzień dobry mam dziś dla was przepis na pyszny biszkopt bez proszku do piecze...
Odsłon: 1230
6
Desery
Sernik zagrodowy
Sernik zawsze dobry. Polecam.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1342
9
3
Ciasta
Makowiec na kruchym spodzie
Świąteczny makowiec na kruchym spodzie, z polewą czekoladową. Przepyszne bożo...
Odsłon: 1053
7
REKLAMA
Sałatki
Chrupiąca wege sałatka z jajkiem
zdrowonacodzien
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Jaja 2 sztuki
- Seler naciowy 90g
- Papryka czerwona 140g
- Kiełki 16g
- Dynia 20g
- Jogurt naturalny 40g
- Musztarda 10g
Sposób przygotowania:
1
Jajka gotujemy na twardo. Studzimy. Kroimy na połówki. Seler i paprykę kroimy, układamy na dno talerza, na środek dajemy po jednym jajku, polewamy sosem jogurtowo – musztardowym. Posypujemy kiełkami i dynią (możemy ją podprażyć). Możemy doprawić solą i pieprzem. Smacznego