Do góry

Sałatki Przepis na:

Genialna surówka obiadowa. Przepis ze starego notesu

Genialna surówka obiadowa. Przepis ze starego notesu

Autor:

Przepisów i artykułów: 212 Ocena: 2582

Dodano:

Odsłon: 65732

Jakie surówki obiadowe lubicie najbardziej? Jeśli lubicie te przygotowane na bazie marchewki, koniecznie przetestujcie poniższy przepis. Będzie idealnym dodatkiem do codziennych i bardziej odświętnych obiadów.

Składniki

  • 4 średniej wielkości marchewki
  • 1 duże jabłko albo 2 małe
  • 1 łyżka cukru (alternatywnie miodu lub syropu z agawy)
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 4 łyżki oleju neutralnego w smaku (np. rzepakowego)
  • Pieprz i sól do smaku
  • Opcjonalnie: 2 łyżki rodzynek
3-4 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Genialna surówka obiadowa. Przepis ze starego notesu

Przygotowanie

  1. Marchew obierz i dokładnie umyj. Zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

  2. Jabłka umyj i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Możesz je obrać ze skóry, ale nie jest to konieczne.

  3. Startą marchewkę i jabłko wymieszaj z pozostałymi składnikami. Zrób to delikatnie i w trakcie próbuj, jakich przypraw brakuje. 

  4. Olej możesz zastąpić jogurtem greckim albo oliwą.

  5. Rodzynki dodają surówce słodkości, więc dodając je możesz zmniejszyć ilość cukru. 

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń