Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Genialna surówka obiadowa. Przepis ze starego notesu

17.10.2021 Odsłon: 67369
5.0 (26 oceny)
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Jakie surówki obiadowe lubicie najbardziej? Jeśli lubicie te przygotowane na bazie marchewki, koniecznie przetestujcie poniższy przepis. Będzie idealnym dodatkiem do codziennych i bardziej odświętnych obiadów.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Dania główne Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...

Odsłon: 122

15 min
3
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Sałatka ziemniaczana ze śledziem

Sałatki Sałatka ziemniaczana ze śledziem

Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...

Odsłon: 3793

60 min
4
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupy Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...

Odsłon: 230

60 min
3
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 3818

60 min
8
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Ciasto pijak z delicjami

Desery Ciasto pijak z delicjami

Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...

Odsłon: 205

60 min
6
Futka
Futka
Desery

Ciasto jogurtowe z rodzynkami i cynamonem

Desery Ciasto jogurtowe z rodzynkami i cynamonem

Przepis na delikatne, wilgotne i puszyste ciasto jogurtowe z rodzynkami i cyn...

Odsłon: 157

15 min
6
Sałatki
Genialna surówka obiadowa. Przepis ze starego notesu
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 4 średniej wielkości marchewki
  • 1 duże jabłko albo 2 małe
  • 1 łyżka cukru (alternatywnie miodu lub syropu z agawy)
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 4 łyżki oleju neutralnego w smaku (np. rzepakowego)
  • Pieprz i sól do smaku
  • Opcjonalnie: 2 łyżki rodzynek
Sposób przygotowania:
1

Marchew obierz i dokładnie umyj. Zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

2

Jabłka umyj i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Możesz je obrać ze skóry, ale nie jest to konieczne.

3

Startą marchewkę i jabłko wymieszaj z pozostałymi składnikami. Zrób to delikatnie i w trakcie próbuj, jakich przypraw brakuje. 

4

Olej możesz zastąpić jogurtem greckim albo oliwą.

5

Rodzynki dodają surówce słodkości, więc dodając je możesz zmniejszyć ilość cukru.