Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jakie surówki obiadowe lubicie najbardziej? Jeśli lubicie te przygotowane na bazie marchewki, koniecznie przetestujcie poniższy przepis. Będzie idealnym dodatkiem do codziennych i bardziej odświętnych obiadów.
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
10
Sałatki
Surówka obiadowa
Pyszna i szybka w przygotowaniu surówka obiadowa idealna do dań mięsnych rybn...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Węgierska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Ryby
- Przyprawy
- Surówki
Odsłon: 4599
11
Dodatki
Surówka obiadowa
Smaczna surówka, która pasuje do wielu dań mięsnych i rybnych. Jest zdrowa, t...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Ryby
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 5975
24
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
14
Dania główne
Kurczak worcester
Smak tego dania bardzo dobrze pasuje do różnych dodatków typu ryż, kasza lub...
Odsłon: 286
5
Desery
Deser z chia, kaki i kiwi
Pyszny, pożywny pudding z chia to prawdziwa bomba witaminowa :) Chia, czyli s...
Odsłon: 2723
5
Desery
Deser chia z mango
Pomysł na prosty, a zarazem zdrowy deser z nasionami chia i mango. Najlepiej...
Odsłon: 1808
2
Inne przepisy autora
Dania główne
Farsz do naleśników na słono
Naleśniki to jedno z popularniejszych dań pojawiających się na naszych stołac...
Odsłon: 235
2
11
Ostatnio komentowane przepisy
14
Dania główne
Kurczak worcester
Smak tego dania bardzo dobrze pasuje do różnych dodatków typu ryż, kasza lub...
Odsłon: 286
5
Desery
Deser z chia, kaki i kiwi
Pyszny, pożywny pudding z chia to prawdziwa bomba witaminowa :) Chia, czyli s...
Odsłon: 2723
5
Desery
Deser chia z mango
Pomysł na prosty, a zarazem zdrowy deser z nasionami chia i mango. Najlepiej...
Odsłon: 1808
2
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Genialna surówka obiadowa. Przepis ze starego notesu
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 średniej wielkości marchewki
- 1 duże jabłko albo 2 małe
- 1 łyżka cukru (alternatywnie miodu lub syropu z agawy)
- 2 łyżki soku z cytryny
- 4 łyżki oleju neutralnego w smaku (np. rzepakowego)
- Pieprz i sól do smaku
- Opcjonalnie: 2 łyżki rodzynek
Sposób przygotowania:
1
Marchew obierz i dokładnie umyj. Zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
2
Jabłka umyj i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Możesz je obrać ze skóry, ale nie jest to konieczne.
3
Startą marchewkę i jabłko wymieszaj z pozostałymi składnikami. Zrób to delikatnie i w trakcie próbuj, jakich przypraw brakuje.
4
Olej możesz zastąpić jogurtem greckim albo oliwą.
5
Rodzynki dodają surówce słodkości, więc dodając je możesz zmniejszyć ilość cukru.
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka śledziowa z buraczkami
Sałatki
Sałatka z rzodkiewką do gila lub obiadu
Sałatki
Sałatka kebab-gyros z fasolą
Sałatki
Sałatka ziemniaczana z pietruszką i ogórkiem
Sałatka śledziowa z buraczkami
Chciałbym wam zaprezentować klasyczną sałatkę śledziową z dodatkiem gotowanyc...
Odsłon: 10
Sałatka z rzodkiewką do gila lub obiadu
Pyszna sałatka z rzodkiewką zapraszam do przygotowania
Odsłon: 106