Smaker
Ewa Gotuje

Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką

01.07.2022 Odsłon: 2215
5.0 (5 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
15 min
3-4 os.
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu

Lekka sałatka z tuńczykiem to świetna propozycja na lunch, obiad lub kolację. Przygotowanie zajmie niecałe 15 minut, więc jest nie dość, że szybko, to jeszcze pysznie i zdrowo. Porcja dla 2-3 osób. Polecam spróbować :-)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Tort czekoladowo-orzechowy
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Tort czekoladowo-orzechowy

Ciasta Tort czekoladowo-orzechowy

Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.

Odsłon: 1661

>60 min
11
grejpfrutowa woda
iwona_piatkowska
iwona_piatkowska
Napoje

grejpfrutowa woda

Napoje grejpfrutowa woda

napòj owocowy lekko gorzki i lekko słodki i lekko gazowany napòj samo robiony

Odsłon: 179

15 min
2
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
agnes72
agnes72
Ciasta

Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki

Ciasta Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki

Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...

Odsłon: 3369

15 min
7
Prosta sałatka z pora
wałek
wałek
Sałatki

Prosta sałatka z pora

Sałatki Prosta sałatka z pora

Szybciutka, pyszna z kilku składników zrobiona sałatka uniwersalna. Nadaje si...

Odsłon: 983

15 min
6
Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.

Dania główne Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.

Uda kurczaka, które dzisiaj proponuję są soczyste, pełne smaku warzyw . Z zew...

Odsłon: 1396

30 min
7
Sałatka z kapusty pekińskiej, ogórka, pomidora oraz sosu.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z kapusty pekińskiej, ogórka, pomidora oraz sosu.

Sałatki Sałatka z kapusty pekińskiej, ogórka, pomidora oraz sosu.

Szybka , prosta i tylko z czterech składników sałatka. Sałatka bardzo smaczna...

Odsłon: 6327

30 min
8
Sałatki
Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
Autor:
gotowaniepomojemu
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 małe puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 6 garści roszponki
  • 4 małe jajka
  • mały pęczek rzodkiewki
  • kilkanaście oliwek
  • 1 czerwona cebula
  • SOS:
  • 6 łyżek oliwy z oliwek
  • 2 łyżki wody
  • 2 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka musztardy
  • trochę siekanego koperku
  • pieprz i sól do smaku
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki na sos wymieszać w misce.

2

Jajka ugotować na twardo i pokroić na ćwiartki. Rzodkiewki również pokroić na ćwiartki, a cebulę cienko na półplasterki. Tuńczyka odsączyć i delikatnie rozdrobnić widelcem. W misce ułożyć roszponkę, tuńczyka, jajka, rzodkiewkę, cebulę i oliwki. Górę polać sosem i gotowe. Smacznego !!!