Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Odsłon:
406
01.07.2022
Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
Przepis bierze udział w konkursie
Lekka sałatka z tuńczykiem to świetna propozycja na lunch, obiad lub kolację. Przygotowanie zajmie niecałe 15 minut, więc jest nie dość, że szybko, to jeszcze pysznie i zdrowo. Porcja dla 2-3 osób. Polecam spróbować :-)
REKLAMA
Przygotowanie
1
Wszystkie składniki na sos wymieszać w misce.
2
Jajka ugotować na twardo i pokroić na ćwiartki. Rzodkiewki również pokroić na ćwiartki, a cebulę cienko na półplasterki. Tuńczyka odsączyć i delikatnie rozdrobnić widelcem.
W misce ułożyć roszponkę, tuńczyka, jajka, rzodkiewkę, cebulę i oliwki.
Górę polać sosem i gotowe.
Smacznego !!!
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (5)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
16
11
Sałatki
Sałatka : mango, krewetki, makaron, roszponka
Koniecznie wypróbujcie połączenie makaronu z krewetkami. Sos może być czosnk...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Owoce morza
- Krewetki
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 2959
9
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Polędwiczki z indyka z suszonymi pomidorami
Polędwiczki z indyka przygotujecie w kilka chwil. Duszone w śmietanowym sosi...
Odsłon: 97
1
2
Dania główne
Zapiekane ziemniaki, koper włoski z kulkami mięsnymi i serowymi
Bardzo smaczna i podzielna zapiekanka.
Odsłon: 22
1
Przepis dnia
Przetwory
Sałatka szwedzka z ogórków na zimę
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 587117
1189
0
Przepis dnia
Dania główne
Placuszki z cukinii bez mąki
Rekomendacja do dzisiejszego przepisu: Zrób z podwójnej porcji! Nie mogłam si...
Odsłon: 11640
26
Inne przepisy autora
Napoje
Domowa lemoniada z syropem miętowym
Najlepsza na letnie upały jest domowa lemoniada z owocami, lodem i miętą. Jes...
Odsłon: 451
3
Sałatki
Lekka i orzeźwiająca sałatka z arbuzem
Lekka i orzeźwiająca sałatka z arbuzem to świetny pomysł na szybki lunch lub...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Orzechy
- Przyprawy
Odsłon: 316
3
6
Desery
Ciasto drożdżowe ze śliwkami i kruszonką
Ciasto drożdżowe ze śliwkami i kruszonką to jedne z moich ulubionych słodkośc...
Odsłon: 963
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Polędwiczki z indyka z suszonymi pomidorami
Polędwiczki z indyka przygotujecie w kilka chwil. Duszone w śmietanowym sosi...
Odsłon: 97
1
2
Dania główne
Zapiekane ziemniaki, koper włoski z kulkami mięsnymi i serowymi
Bardzo smaczna i podzielna zapiekanka.
Odsłon: 22
1
Przepis dnia
Przetwory
Sałatka szwedzka z ogórków na zimę
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 587117
1189
0
Przepis dnia
Dania główne
Placuszki z cukinii bez mąki
Rekomendacja do dzisiejszego przepisu: Zrób z podwójnej porcji! Nie mogłam si...
Odsłon: 11640
26
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
gotowaniepomojemu
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 małe puszki tuńczyka w sosie własnym
- 6 garści roszponki
- 4 małe jajka
- mały pęczek rzodkiewki
- kilkanaście oliwek
- 1 czerwona cebula
- SOS:
- 6 łyżek oliwy z oliwek
- 2 łyżki wody
- 2 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka musztardy
- trochę siekanego koperku
- pieprz i sól do smaku
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki na sos wymieszać w misce.
2
Jajka ugotować na twardo i pokroić na ćwiartki. Rzodkiewki również pokroić na ćwiartki, a cebulę cienko na półplasterki. Tuńczyka odsączyć i delikatnie rozdrobnić widelcem. W misce ułożyć roszponkę, tuńczyka, jajka, rzodkiewkę, cebulę i oliwki. Górę polać sosem i gotowe. Smacznego !!!
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka z serem sałatkowym i suszonymi pomidorami
Sałatki
Słodko-słona sałatka z borówkami
Sałatki
Duszone warzywa do obiadu
Sałatki
Sałatka wiosenna z kaszą kuskus
Sałatka z serem sałatkowym i suszonymi pomidorami
Szybka w przygotowaniu, idealna do zabrania do pracy.
Odsłon: 186
Słodko-słona sałatka z borówkami
Jedna z moich ulubionych letnich sałatek do pracy, szybka w przygotowaniu i p...
Odsłon: 171