Smaker
Najlepsze, sezonowe ciasta

Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką

01.07.2022 Odsłon: 2234
5.0 (5 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
15 min
3-4 os.
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu

Lekka sałatka z tuńczykiem to świetna propozycja na lunch, obiad lub kolację. Przygotowanie zajmie niecałe 15 minut, więc jest nie dość, że szybko, to jeszcze pysznie i zdrowo. Porcja dla 2-3 osób. Polecam spróbować :-)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Mizeria po poznańsku
wałek
wałek
Sałatki

Mizeria po poznańsku

Sałatki Mizeria po poznańsku

Mizeria w Poznaniu jest przyprawiana na słodko-kwaśno. Nasza babcia Zosia rob...

Odsłon: 63

15 min
2
Kotlety mielone z szynki smażone na wędzonej słoninie
wałek
wałek
Dania główne

Kotlety mielone z szynki smażone na wędzonej słoninie

Dania główne Kotlety mielone z szynki smażone na wędzonej słoninie

Doskonałe kotlety mielone z szynki wieprzowej. Mięso jest odpowiednio delikat...

Odsłon: 40

30 min
2
Pyszna sałatka z serkiem wiejskim.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Pyszna sałatka z serkiem wiejskim.

Sałatki Pyszna sałatka z serkiem wiejskim.

Pyszna, szybka i prosta sałatka z serkiem wiejskim. Jest to sałatka nadająca...

Odsłon: 2951

30 min
7
Papryka faszerowana farszem gołąbkowym
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Papryka faszerowana farszem gołąbkowym

Dania główne Papryka faszerowana farszem gołąbkowym

Dzisiaj papryka nadziewana , moje ulubione danie. Przygotowałam ją z farszem...

Odsłon: 151

60 min
3
Prażuchy.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Prażuchy.

Dania główne Prażuchy.

Prażuchy to gotowane ziemniaki z dodatkiem mąki pszennej zaparzonej podczas g...

Odsłon: 156

30 min
2
Letnie ciasto z owocami
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Letnie ciasto z owocami

Ciasta Letnie ciasto z owocami

Polecam.

Odsłon: 130

60 min
3
Sałatki
Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
Autor:
gotowaniepomojemu
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 małe puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 6 garści roszponki
  • 4 małe jajka
  • mały pęczek rzodkiewki
  • kilkanaście oliwek
  • 1 czerwona cebula
  • SOS:
  • 6 łyżek oliwy z oliwek
  • 2 łyżki wody
  • 2 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka musztardy
  • trochę siekanego koperku
  • pieprz i sól do smaku
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki na sos wymieszać w misce.

2

Jajka ugotować na twardo i pokroić na ćwiartki. Rzodkiewki również pokroić na ćwiartki, a cebulę cienko na półplasterki. Tuńczyka odsączyć i delikatnie rozdrobnić widelcem. W misce ułożyć roszponkę, tuńczyka, jajka, rzodkiewkę, cebulę i oliwki. Górę polać sosem i gotowe. Smacznego !!!