Smaker

Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką

01.07.2022 Odsłon: 2226
5.0 (5 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
15 min
3-4 os.
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu

Lekka sałatka z tuńczykiem to świetna propozycja na lunch, obiad lub kolację. Przygotowanie zajmie niecałe 15 minut, więc jest nie dość, że szybko, to jeszcze pysznie i zdrowo. Porcja dla 2-3 osób. Polecam spróbować :-)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Zupa krem z zielonych szparagów
wałek
wałek
Zupy

Zupa krem z zielonych szparagów

Zupy Zupa krem z zielonych szparagów

Zupa krem z zielonych szparagów z chrupiącym boczkiem to danie wyjątkowo deli...

Odsłon: 125

30 min
2
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka kalafiorowa na ostro

Dania główne zapiekanka kalafiorowa na ostro

Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...

Odsłon: 506

30 min
4
zupa wiosenna z jabłkami
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Zupy

zupa wiosenna z jabłkami

Zupy zupa wiosenna z jabłkami

Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...

Odsłon: 389

30 min
4
Pierś drobiowa w cieście naleśnikowym smażona

Przepis dnia

agnes72
agnes72
Dania główne

Pierś drobiowa w cieście naleśnikowym smażona

Dania główne Pierś drobiowa w cieście naleśnikowym smażona

Z piersi kurczaka jest wiele przepisów lecz w takiej odsłonie zrobiłam pierws...

Odsłon: 1349

15 min
5
Szaszłyki caprese.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Szaszłyki caprese.

Przekąski Szaszłyki caprese.

Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...

Odsłon: 483

15 min
4
Sałatka pomidorowa.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka pomidorowa.

Sałatki Sałatka pomidorowa.

Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...

Odsłon: 1287

15 min
4
Sałatki
Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką
Autor:
gotowaniepomojemu
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 małe puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 6 garści roszponki
  • 4 małe jajka
  • mały pęczek rzodkiewki
  • kilkanaście oliwek
  • 1 czerwona cebula
  • SOS:
  • 6 łyżek oliwy z oliwek
  • 2 łyżki wody
  • 2 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka musztardy
  • trochę siekanego koperku
  • pieprz i sól do smaku
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki na sos wymieszać w misce.

2

Jajka ugotować na twardo i pokroić na ćwiartki. Rzodkiewki również pokroić na ćwiartki, a cebulę cienko na półplasterki. Tuńczyka odsączyć i delikatnie rozdrobnić widelcem. W misce ułożyć roszponkę, tuńczyka, jajka, rzodkiewkę, cebulę i oliwki. Górę polać sosem i gotowe. Smacznego !!!