Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Z pasją uprawiam własny ogródek przy domu i wykorzystuję produkty, które w nim uprawiam.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 15
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 26
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3435
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 26
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 15
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 26
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka pełna witamin.
helenapon
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- garść sałaty dębowej
- garść rukoli
- ser feta w ziołowej marynacie
- żółte i czerwone pomidorki koktajlowe
- kulki arbuza (wydrążone specjalną łyżeczką)
- garść jeżyn
- dwie łyżki przegotowanej ,zimnej wody
- 1 łyżka soku z cytryny
- 2 łyżki miodu
- Sos:
- 3 łyżki oleju z pestek winogron
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 1 łyżka syropu klonowego bądź miodu
Sposób przygotowania:
1
Liście umyć pod bieżącą wodą. Porządnie otrząsnąć. Rozłożyć warstwowo na podłużnym półmisku. Skropić obficie wodą z sokiem cytrynowym i miodem. Na liściach rozłożyć pomidorki, ser feta, kulki arbuza i jeżyny. Przed podaniem polać sosem.
2
Składniki sosu dokładnie rozmieszać.