Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka szwabska to niezwykle pożywna przystawka lub pomysł na lunch. Wędzona makrela jest szczególnie bogata w dobre tłuszcze, sole mineralne i dobrze przyswajalne białko - idealna dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatek gotowanych ziemniaków, świeżego szczypiorku i aromatycznego sosu powodują, że możesz wykonać sałatkę w kilka chwil, zapewniając sobie odżywczy i smaczny posiłek.
Wspaniałe połączenia orzeźwiających truskawek i słodkiej, rozpływającej się w...
Odsłon: 6066
Pożywna, dobra zupa. Polecam.
Odsłon: 1750
Świetna do grilla lub do pracy
Odsłon: 22
Wspaniałe połączenia orzeźwiających truskawek i słodkiej, rozpływającej się w...
Odsłon: 6066
Pożywna, dobra zupa. Polecam.
Odsłon: 1750
Świetna do grilla lub do pracy
Odsłon: 22
Składniki
Ugotuj ziemniaki do miękkości lub użyj ziemniaków z obiadu z poprzedniego dnia. Obierz warzywa i pokrój w kostkę. Wyjmij kręgosłup z makreli i oczyść z pozostałych ości, porwij rybę na małe fragmenty. Opłucz seler i usuń twardą, wierzchnią warstwę, a następnie pokrój w cienkie plasterki. Poszatkuj szczypiorek i natkę pietruszki. Umieść wszystkie składniki w misce.
W szklance lub miseczce zmieszaj sos sojowy, musztardę, oliwę i sok z cytryny. Dopraw solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj sos i wlej do pozostałych składników sałatki. Przemieszaj wszystko i schłodź przez 20 minut w lodówce. Następnie podawaj samodzielnie lub z kromką świeżego pieczywa.