Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z brokułami i fetą jest świetna zarówno tuż po przygotowaniu, jak i po schłodzeniu. Możesz ją też spakować w lunch boxa i zabrać ze sobą! To tylko kilka składników i krótki czas wykonania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 200
21
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 964
4
Ostatnio komentowane przepisy
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 200
21
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 964
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z brokułami i fetą
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 średniej wielkości brokuł
- 200 g sera typu feta
- kilka rzodkiewek
- garść płatków migdałów
Sos:
- 3 łyżki majonezu
- 3 łyżki jogurtu typu greckiego
- 2 ząbki czosnku
- pół łyżeczki cukru
- pół łyżeczki soku z cytryny
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Brokuł podziel na różyczki, opłucz i ugotuj w osolonej wodzie (ok. 6-7 minut), następnie przelej zimną wodą i odstaw do wystudzenia.
2
Ser feta pokrój w kostkę – nie za drobno, żeby zachował swój kształt. Możesz też go podzielić w rękach.
3
Rzodkiewki umyj i pokrój w cienkie plasterki.
4
Przygotuj sos. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę. W miseczce wymieszaj majonez z jogurtem greckim, czosnkiem, sokiem z cytryny, cukrem, solą i pieprzem.
5
W dużej misce połącz brokuły, rzodkiewki i fetę, dodaj przygotowany sos i delikatnie wymieszaj.
6
Tuż przed podaniem posyp całość płatkami migdałów dla chrupiącego akcentu.